Descubra os Surpreendentes Benefícios do Magnésio para sua Saúde
O magnésio, embora seja um mineral rico em benefícios para a saúde, não é produzido pelo organismo e, por isso, há a necessidade de você consumir diariamente pela alimentação ou suplementar para não ter problemas como a hipomagnesemia. Por isso, esta é uma maneira eficiente de garantir que o seu corpo obtenha os nutrientes necessários […]
Sal integral: Saiba o que é e seus benefícios
Desde sempre, um dos principais ingredientes das cozinhas do mundo é o sal e, atualmente, o sal integral vem se popularizando por ser uma alternativa mais saudável em relação ao tradicional sal refinado. Isso ocorre devido à presença de diversos minerais presentes nesse sal que se perdem durante o processo de refinamento. Porém, o excesso […]
Suplementação para ciclistas: Saiba tudo sobre
Fazer uma boa suplementação para ciclistas é fundamental para que todas as pessoas que gostam de andar de bicicleta continuem realizando suas atividades físicas. Essa suplementação não é apenas importante do ponto de ‘vista energético, pois fornece mais disposição para o corpo e melhora seu rendimento energético, mas também para a manutenção corporal e para […]
Treino funcional em casa: Conheça as vantagens e benefícios
O treino funcional em casa é caracterizado por um conjunto de exercícios físicos feitos em academias e crossfit, além de ser praticado por muitos atletas de calistenia. No entanto, antes mesmo de se tornar tão popular, o funcional era realizado apenas por pessoas que precisavam passar pela reabilitação física. Por ter um exercício completo, os […]
Diferença de whey: Saiba mais sobre
É muito comum que muitos atletas façam o uso de um ou mais suplementos alimentares que auxiliam no condicionamento físico, por isso, saber a diferença de Whey é fundamental para seu maior aproveitamento. Outros suplementos, como Creatina, BCAA e a Glutamina também são amplamente utilizadas. Para saber mais sobre essas diferenças, neste artigo, será explicado […]
Crossfit ou musculação: Qual é a melhor, descubra agora
Praticar crossfit é uma das principais maneiras que diversas pessoas têm encontrado como alternativa à academia tradicional para ter experiências novas, mais agitadas, desafiadoras e aprender movimentos mais intensos. Apesar de ambas possuírem as suas diferenças, fazem bem à saúde e auxiliam os atletas a chegarem aos resultados estabelecidos com muita disciplina, controle alimentar e […]
Creatina Turbo: Conheça seus benefícios e como utilizá-la corretamente
A Creatina Turbo é um poderoso suplemento, ideal para complementar os níveis de energia nos músculos e potencializar os resultados do seu treino. Porém, antes mesmo de você pensar em consumi-la, é importante conhecer os seus efeitos no organismo e como ela pode ajudá-lo a atingir os resultados que deseja ao usá-la adequadamente. Com a […]
Tadalafila com Arginina: uma combinação eficaz para melhorar a performance
A tadalafila com arginina é um suplemento especial com benefícios diversos. Por exemplo, esse composto é muito indicado como um pré-treino e tem um impacto positivo direto nos exercícios físicos e atividades de alto desempenho, trazendo até mesmo aumento no ganho de massa muscular. Porém, um dos benefícios mais apreciados e buscados no consumo da […]
Suplemento pré-hormonal: tudo o que você precisa saber antes de usar
O suplemento pré hormonal é uma das opções de inúmeras pessoas que querem obter efeitos imediatos em seu treino físico, especialmente após perceberem que não obtiveram mudanças significativas no corpo. Este tipo de produto é desconhecido para muitos que treinam, portanto, se você anseia por resultados, precisa conhecer mais sobre! A Nature Center apresenta a […]
5-HTP: Benefícios, usos e como potencializar sua saúde mental
Para quem busca ter uma saúde mental em dia, consumir e desfrutar os 5 HTP benefícios é fundamental! O suplemento de origem natural atua na produção da serotonina, o famoso “hormônio da felicidade”. Sabe-se hoje em dia que a deficiência da substância traz complicações no humor do indivíduo e pode gerar ou agravar transtornos como […]
Guia completo: como preparar o Whey Protein de forma adequada
Conhecer diferentes formas de preparar Whey Protein é crucial para otimizar seu uso e variar a dieta. Na Nature Center, oferecemos várias fórmulas que podem ser consumidas com leite, água ou vitaminas. Aprenda a maximizar os benefícios deste suplemento com nosso guia completo de preparação! Para que serve o Whey Protein? O Whey é um […]
Picolinato de Cromo Manipulado: entenda seus efeitos e como utilizar
O Picolinato de Cromo manipulado vêm sendo muito utilizado como suplementação nos últimos anos, especialmente por quem deseja perder peso e desfrutar de seus benefícios dentro da prática esportiva, nos exercícios de alta intensidade e performance ou por querer emagrecer para ter mais qualidade de vida. Manter a saúde em dia através dos exercícios físicos […]
Óleo de Semente de Abóbora e seus benefícios para saúde
O Óleo de Semente de Abóbora é recomendável para todas as pessoas que buscam por um produto que atue em prol do organismo e o mantenha fortalecido. Este é um produto diferente, que deve ser usado da maneira correta para obtenção de resultados positivos. Se você nunca ouviu falar, não conhece e tem dúvidas sobre […]
Maca peruana e ginseng, entenda os benefícios
Super conhecidos pelos seus benefícios como estimulantes sexuais, a Maca Peruana e o Ginseng são suplementos que contribuem positivamente para o organismo e para o corpo, de uma forma geral. Eles podem ser encontrados em diversos estabelecimentos ao redor do Brasil, especialmente nas farmácias ou em lojas especializadas em produtos naturais. Enquanto a maca peruana […]
Melhor suplemento para queimar gordura abdominal
Muitos indivíduos desejam queimar gordura abdominal para chegar no corpo, que consideram ideal e, para isso, desejam saber qual é o melhor suplemento disponível. É muito comum ter essa dúvida, afinal, os suplementos são grandes aliados da saúde, auxiliando em diversos processos do organismo. Os suplementos voltados para o emagrecimento e para a perda de […]
Lipolítica, saiba tudo sobre este tratamento
Você conhece o tratamento lipolítico? Pois bem, atualmente, esse é um assunto muito abordado na medicina estética. Através de uma combinação de técnicas, suplementos e hábitos, é possível retardar o envelhecimento da pele e muitas outras questões, o que é de interesse de muitas pessoas. Todos sabemos que a pele envelhece com o passar dos […]
Acne, saiba mais e informe-se
A acne é uma doença cutânea que tira o sono de muita gente e pode levar a problemas de autoestima e até mesmo depressão, em casos mais severos. Apesar de ser um problema sério, existem diversos tipos de tratamentos e cuidados com a pele que podem ajudar a diminuir bastante a presença de acne e […]
Alimentos emagrecedores, conheça os 15+ recomendados
Todo mundo deseja começar uma dieta, seja pela saúde ou para emagrecer e alcançar o corpo que sempre quis, não é mesmo? Mas, para isso, saber quais alimentos ajudam no emagrecimento é fundamental! Toda boa dieta começa com um planejamento alimentar, em que é indicado pelo profissional da saúde os principais alimentos que ajudam no […]
Prisão de ventre, saiba mais e informe-se
A prisão de ventre é uma condição incômoda bastante comum, que pode acometer as pessoas de forma aguda ou crônica. Porém, quando essa condição se arrasta de modo crônico, gera um problema muito mais sério do que um simples incômodo. Entenda mais a respeito da prisão de ventre, como lidar com a situação e como […]
Diabetes: saiba mais e informe-se
Você sabia que a diabetes é uma doença extremamente comum e com alta prevalência na população mundial? Pois é, e justamente por isso é importante se manter bem informado, adotar hábitos de alimentação saudáveis e manter o bem-estar físico e mental. De acordo com dados coletados pela Federação Internacional de Diabetes (FDI), em seu Atlas […]