O Picolinato de Cromo manipulado vêm sendo muito utilizado como suplementação nos últimos anos, especialmente por quem deseja perder peso e desfrutar de seus benefícios dentro da prática esportiva, nos exercícios de alta intensidade e performance ou por querer emagrecer para ter mais qualidade de vida.
Manter a saúde em dia através dos exercícios físicos e da redução da gordura presente no corpo virou prioridade para muitos indivíduos, afinal, a prática não só garante que o organismo tenha boa saúde como também proporciona bem-estar ao corpo e a mente. Para auxiliar nesse objetivo, potencializar seus resultados e fazer com que o corpo aproveite sua funcionalidade e seus benefícios, o uso de suplementos é muito bem-vindo.
Como exemplo de suplementação benéfica para o organismo, é possível encontrar o picolinato de cromo manipulado. Usado para perda de peso, este suplemento é muito útil também no ganho da massa muscular, na redução da diabetes e em muitos outros efeitos para o corpo. Confira os principais efeitos e entenda como desfrutar de seus benefícios!
Pode manipular Picolinato de Cromo?
O picolinato de cromo é um suplemento que por si só já é manipulado e, dessa forma, se torna ideal para o consumo pelo seu organismo. Em nossa loja virtual da Nature Center, é possível encontrar o picolinato de cromo manipulado em cápsulas e com pronta disposição para oferecer os seus principais benefícios ao organismo.
No entanto, é importante consumir a suplementação sob acompanhamento médico. Então, marque com seu nutricionista ou médico responsável e comece agora mesmo o seu uso, seguindo suas orientações e as doses indicadas pelo profissional.
O que é e para que serve Picolinato de Cromo manipulado?
Pode-se definir o picolinato de cromo manipulado como um suplemento em cápsula nutricional, muito utilizado por quem pratica exercícios físicos como a musculação ou determinados esportes, especialmente para perder peso. Sua base é uma variação do cromo, que permite sua melhor absorção pelo organismo e garante que seus efeitos e benefícios serão observados no corpo.
Suas indicações variam desde emagrecimento e hipertrofia muscular, até como coadjuvante no tratamento da diabetes. Além disso, o mineral pode ser encontrado em diversos alimentos, como exemplo:
- Cereais integrais;
- Leguminosas;
- Carnes;
- Cogumelo;
- Aspargo;
- Vegetais;
- Oleaginosas.
No entanto, a alimentação não é o suficiente para o organismo atingir os níveis necessários do Cromo para haver a queima da gordura corporal ou o aumento de massa muscular. Diante disso, surge a necessidade de consumir em conjunto os suplementos em cápsula de picolinato de cromo manipulado.
O suplemento auxilia no emagrecimento por meio da queima de gordura do corpo, assim como atua na diminuição do apetite e na compulsão alimentar. Além disso, por conta do ácido picolínico e do cromo na cápsula, é possível conseguir auxílio no combate contra a diabete, uma vez que eles atuam na regulação da taxa de glicose e de insulina presente no organismo.
Quais os efeitos do Picolinato de Cromo manipulado?
Dentre diferentes benefícios ao organismo, o picolinato de cromo apresenta, como efeito principal de seu consumo, o emagrecimento, seja pelo controle da compulsão alimentar, pela queima de gordura corporal ou pela redução do apetite. Justamente por conta disso, o suplemento se torna alvo principal de quem busca esses resultados.
Além disso, o picolinato de cromo apresenta diferentes efeitos no organismo, como exemplo, podemos destacar que:
- Auxilia no controle da diabetes através da regulação de glicose no organismo;
- Atua na resistência à insulina do corpo;
- Regula os níveis de triglicerídeos e de LDL (“colesterol ruim”);
- Ajuda na prevenção das doenças que podem afetar o coração e os vasos sanguíneos;
- Fortalece o controle do apetite e da compulsão alimentar;
- Atua na hipertrofia muscular, ou seja, aumenta a massa magra;
- Otimiza o metabolismo das proteínas, das gorduras e dos carboidratos.
O uso do picolinato de cromo é bastante indicado tanto para quem deseja desfrutar desses benefícios dentro da prática esportiva quanto para quem apresenta níveis baixos do mineral presente no organismo. No entanto, os efeitos do picolinato, assim como seus benefícios, e o conhecimento acerca deles, não substituem a consulta ao médico para seguir suas orientações.
Como utilizar Picolinato de Cromo manipulado?
O consumo da suplementação em cápsula de picolinato de cromo manipulado é feito através da via oral. É de recomendação geral consumir apenas uma a duas cápsulas por dia, com um copo de água para facilitar a deglutição e a digestão pelo organismo, que seja feita antes das principais refeições, ou seja, almoço e jantar.
A duração do tratamento por picolinato de cromo varia de indivíduo para indivíduo, e deve ser feita conforme a orientação médica. Assim como, também, sua dose diária deve ser calculada pelo nutricionista conforme o objetivo a ser alcançado e o benefício desejado.
Picolinato de Cromo ajuda a emagrecer?
É certo afirmar que a principal busca pelo consumo de picolinato de cromo está relacionada ao fato de que o suplemento ajuda no emagrecimento. Seu consumo atua na perda de peso por fatores diretos ou indiretos, como exemplo na redução do apetite, que ajuda o indivíduo a consumir menos calorias em sua rotina.
No entanto, não basta consumir o suplemento, para manter a saúde em dia e garantir melhores resultados, é necessário também realizar exercícios físicos, como práticas esportivas, aeróbicas e musculação. Isso e a suplementação, somados a uma dieta equilibrada e saudável, são fatores essenciais e que certamente ajudam o indivíduo a emagrecer.
Picolinato de Cromo tem efeitos colaterais?
Os efeitos colaterais do picolinato de cromo são bem incomuns pelo fato do suplemento ser bem tolerado pelo organismo, no entanto, quando presentes devido ao excesso, podem variar entre dores de cabeça, insônia, náusea, dores estomacais, diarreia, vômito e, até mesmo, evoluir para um quadro de anemia.
Ainda, é importante que o suplemento seja previamente indicado e orientado quanto ao seu uso por pacientes diabéticos. Uma vez que ele atua na regulação da glicose e da resistência à insulina, é importante que o uso dos hipoglicemiantes orais sejam reavaliados pelo profissional responsável pela indicação.
O picolinato de cromo manipulado não é indicado para crianças com menos de 12 anos, indivíduos com insuficiência renal ou hepática, complicações na tireoide e quem faz uso crônico de remédios corticoides. Além disso, também deve ser evitado por quem apresenta alergia ao cromo e por gestantes.
Qual a melhor dosagem do Picolinato de Cromo?
A melhor dosagem diária para o consumo do picolinato de cromo manipulado é aquela que o nutricionista ou profissional responsável pela indicação sugerir e orientar. Essa orientação pode variar desde 25mcg a, até, 1000 mcg diários.
De uma forma geral, é indicado que a dose diária de picolinato de cromo seja entre 50 a, até, 300 mcg. O aumento é indicado apenas para atletas, pacientes obesos ou em sobrepeso e, ainda, quando seu consumo é realizado visando prevenir doenças cardiovasculares por meio da redução de LDL e triglicerídeos sob orientação.
Onde comprar Picolinato de Cromo manipulado?
O picolinato de cromo manipulado pode ser encontrado em nossa loja virtual, aqui na Nature Center. Há excelentes opções de marcas com preços que cabem no seu bolso e condições de entrega exclusivas. Desfrute dos benefícios desse suplemento para a sua saúde e adquira agora mesmo o suplemento em cápsula, de excelente qualidade, no conforto do seu lar.
Sem sombra de dúvidas, o suplemento em picolinato de cromo é um grande aliado para a saúde do nosso organismo. Sua composição única, somado aos seus benefícios e funções, o tornam um potente agente na luta para o emagrecimento, controle da diabetes e prevenção das doenças cardiovasculares. Faça parte da família Nature Center e invista na sua saúde hoje mesmo com esse incrível suplemento!
