Tomar suplementos alimentares é uma das melhores maneiras de manter o corpo saudável e emagrecer com eficiência. No mercado, existem centenas de suplementos, muitos dos quais o público não tem mais qualquer interesse. Tanto por conta do risco, já que boa parte deles são feitos com muitos…
Com o corre-corre do dia a dia, há momentos que acumulamos mais tarefas do que deveríamos, e acaba que não conseguimos tempo para coisas que realmente queremos ou devemos fazer, e cuidar de nosso corpo, de nossa saúde, é uma delas. É muito fácil de encontrarmos hoje…
Quem está tentando perder peso dever conhecer diferentes dietas e já ter ouvido falar de produtos que proporcionam o emagrecimento. Nem tudo o que está no mercado proporciona resultados reais o que faz com que os que são sérios gerem desconfiança. Uma pergunta bastante comum que se…
O desafio do emagrecimento saudável ganhou um aliado importante nos últimos meses. O desinchá se tornou o queridinho de quem quer acabar com o inchaço. O que todo mundo quer saber, porém, é como funciona e porque esse chá é tão poderoso assim. Na verdade, o maior…
Quem nunca passou dos limites com a alimentação, não é mesmo? Seja num fim de semana, em uma festa, numa reunião familiar ou em um encontro de amigos. São vários momentos em que acabamos comemos mais do devíamos e sobrecarregamos o nosso corpo com açúcares e gorduras.…
Nada como ver os resultados de seus esforços, não é mesmo? Para quem faz dieta ou algum tipo de exercício físico, acompanhar as mudanças do corpo é algo satisfatório, principalmente, quando está chegando perto de algum objetivo, que pode ser o emagrecimento, o ganho de massa, definição,…
Os hábitos alimentares tem sido uma forma de muitas pessoas darem o primeiro passo para um estilo de vida mais leve. Por meio do consumo de alimentos que aceleram o metabolismo e exercícios físicos regulares, muitos têm chegado mais perto de seus objetivos. Mas, por mais que…
Muitas pessoas têm retenção de líquido e quando estão numa dieta isso pode ser um obstáculo para o processo de emagrecimento. Esse problema muitas vezes se torna um pesadelo na vida de qualquer pessoa, pois, o inchaço causado pela retenção de líquido, não afeta apenas o abdômen,…
Junto com o início de ano, vem aquela vontade fazer uma dieta para pôr em prática o projeto verão que ficou de lado por muito tempo. De um modo geral, é um momento, no qual, as pessoas buscam por emagrecimento, principalmente para perder os quilinhos a mais…
Em busca de corpos mais bem definidos, para aumentar massa magra ou emagrecer, muitas pessoas passam por dietas malucas, muitas vezes restritivas e que prometem diminuir o peso em questão de semanas sem que você tenha que fazer muito esforço, certo? De fato esses métodos existem, mas,…