A Creatina Turbo é um poderoso suplemento, ideal para complementar os níveis de energia nos músculos e potencializar os resultados do seu treino. Porém, antes mesmo de você pensar em consumi-la, é importante conhecer os seus efeitos no organismo e como ela pode ajudá-lo a atingir os resultados que deseja ao usá-la adequadamente.
Com a Nature Center você entende melhor o funcionamento do produto, como pode se beneficiar e descobre se realmente entrega tudo o que promete. Tire as suas principais dúvidas sobre a versão turbo da creatina a seguir!
O que é a Creatina Turbo?
Creatina turbo é um suplemento produzido com creatina monohidratada e a maltodextrina (carboidrato) que auxiliam a potencializar os efeitos do produto, ampliando o aumento energético no organismo de um atleta.
A creatina é comercializada tanto como suplemento pronto para consumo, como também pode ser produzida pelo organismo em menor quantidade. Ela é formada por três tipos diferentes de aminoácidos, que são:
- Glicina: antioxidante e imunomodulador, fundamentais à saúde muscular;
- Metionina: estimula a obtenção de massa muscular e ajuda a produzir energia;
- Arginina: ajuda a melhorar o desempenho muscular e auxilia a obter massa magra.
Na combinação com esses três aminoácidos, observa-se diferentes benefícios dentro do organismo – essenciais para quem deseja otimizar seu preparo físico e atingir excelentes resultados dentro da academia.
Para que serve?
A creatina turbo auxilia os atletas a desenvolver a massa magra em treinos intensos na academia, sem que fiquem cansados rapidamente. Ela foi criada exclusivamente para elevar a força e melhorar as suas repetições no levantamento de peso, levantamento terra e supino reto, por exemplo.
Se você percebe que tem dificuldade em se manter com as mesmas cargas e não consegue progredir por ficar cansado em pouco tempo, é necessário complementar com aminoácidos de qualidade, feitos especialmente para esta função.
Creatina turbo é boa?
Para você que quer atingir a hipertrofia com saúde e da maneira adequada, após ter conversado com um nutricionista, saiba que a creatina turbo é boa e uma das melhores para ingerir. É uma das principais opções de pessoas que querem ter performances perfeitas na academia, progredir cargas e adquirir mais disposição diária.
Se você nunca chegou a ingerir nenhum tipo de suplemento, a creatina turbo é boa e perfeita para tomar diariamente, conforme prescrição de especialistas. Ao ser liberado para comprar o produto e saber o peso correta, você se beneficia através de resultados perfeitos obtidos em poucos meses.
Além disso, a creatina gera muitos efeitos positivos quando você alia a suplementação com frutas, vegetais e legumes de folhas esverdeadas.
Creatina Turbo é pura?
Essa creatina não é completamente pura por conter maltodextrina na composição, que faz parte do aumento energético por ser um tipo de carboidrato. Ela auxilia qualquer pessoa a ter mais disposição para treinar, é de fácil absorção, não possui níveis significantes de gorduras e possibilita você evoluir na hipertrofia adequadamente.
Saiba que a creatina turbo é boa, mesmo contendo uma porcentagem de carboidratos. Não faz mal à saúde, não atrapalha os efeitos de “crescimento” e você treina tranquilo por saber que este é um tipo de produto feito exclusivamente aos atletas que buscam o desenvolvimento pleno na academia.
Quais os benefícios da Creatina Turbo?
Este é um tipo de produto que ajuda a aumentar a força durante os treinos porque eleva a explosão muscular e, consequentemente, você adquire massa magra rapidamente através de uma melhor performance e aproveitamento durante a prática de exercícios.
Além disso, ao saber que a creatina turbo é boa, você tem a segurança necessária para começar a tomá-la devido às suas características benéficas. Nenhum suplemento é tão completo quanto esta versão e se você realmente quiser conquistar as vantagens apresentadas, não deixe de consumir o produto.
Onde Comprar Creatina Turbo?
A creatina pode ser encontrada em lojas especializadas que sejam de confiança, preferencialmente as que apresentam as informações de liberação de uso do produto pela Anvisa. Se você não encontrar nenhum dado similar ao referido, procure por outras lojas online para adquirir o modelo correto e fazer o uso.
Quando tomar Creatina?
Tome a creatina sempre antes ou depois do seu treino com alimentos de sua preferência. Dessa forma, você tem a opção de consumir no almoço ou no jantar, sem haver necessidade de tomar duas vezes diárias, exceto por recomendação médica.
Saiba que as doses adequadas para se obter os efeitos desejados variam entre os organismos e para saber qual a correta, converse com o seu nutricionista. O profissional avalia as suas necessidades de acordo com os efeitos que você quer desenvolver durante os treinos.
Como tomar Creatina em pó?
Por não ter um sabor específico, você pode misturar a creatina em água, leite e demais ingredientes que desejar. Não existe uma regra na preparação da receita, sendo encontrada em panquecas, crepes, tapiocas e o que mais você quiser consumir.
É recomendado preparar shakes com adição de frutas que dão ainda mais energia e disposição ao seu treino, assim o cansaço não é perceptível e você aproveita todas as máquinas da academia para atingir o resultado esperado.
O que pode acontecer se tomar Creatina e não treinar?
Se você busca por resultados de hipertrofia, a creatina não trabalhará como esperado se você não treinar. É muito importante que, se você quer fazer a musculatura crescer, é indispensável praticar atividades físicas diariamente, respeitando sempre o tempo do seu corpo para descansar.
Quanto tempo até a Creatina turbo fazer efeito no corpo?
Durante um período de trinta dias você deve tomar a creatina para começar a apresentar os efeitos mencionados. É importante não ter pressa porque cada organismo funciona de uma maneira diferente e pode ser mais rápido em determinado grupo de pessoas do que em outras.
Não é necessário fazer o aumento de dosagem, principalmente sem a prescrição de um bom nutrólogo. Só eleve a quantidade prescrita com autorização prévia para não ter malefícios ocasionados pelo exagero no produto.
Creatina faz mal?
A creatina não apresenta malefícios à saúde de nenhuma pessoa, porém é essencial ter cuidado a respeito da quantidade ingerida. É possível apresentar problemas de náuseas e diarreia, por exemplo, quando feito o consumo incorreto através de dosagens altas.
A creatina é boa, faz bem ao organismo porque melhora o seu desempenho físico possibilitando uma evolução significativa em seu treinamento diário. Como orientação, nunca tenha pressa para ver os resultados que surgem em pouco tempo, desde que você tenha uma rotina regrada.
Na Nature Center você encontra os melhores produtos para obter massa muscular e consumir junto com a creatina. Adquira também Whey Protein e Albumina para conquistar o seu corpo dos sonhos e atingir níveis elevados de hipertrofia, sempre com orientação médica!
