Pressão arterial, saiba mais e entenda os sintomas

A pressão arterial alterada é uma das condições médicas mais comuns no mundo, e também no Brasil. Há diversos fatores que fazem desse um problema tão comum em nossa época, o que inclui maus hábitos alimentares, sociais ou estilo de vida.

A pressão arterial é o termo que a medicina usa para definir a pressão que o sangue faz nas paredes dos vasos, quando é bombeado pelo coração. Quando essa pressão é muito alta ou baixa, pode trazer sintomas ou doenças para o indivíduo.

A pressão alta, ou hipertensão, é um mal que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo, e não é diferente em nosso país, onde praticamente 30 milhões de brasileiros sofrem com essa condição.

No texto, iremos tratar de maneira extensa o que é a pressão arterial alta, como esse mal se caracteriza, e como lidar com esse problema. Também mostraremos alguns tratamentos e um suplemento incrível para quem sofre com pressão alta, o Ginkgo Biloba. Confira!

O que é

A pressão arterial alta, também conhecida como hipertensão, é um problema quando esse quadro se repete com bastante frequência. A pressão varia em nosso dia a dia normalmente, quando realizamos algum movimento ou exercício, por exemplo, a pressão arterial tende a aumentar.

Isso porque os músculos forçados a um trabalho mais extenso nesse momento, naturalmente começa a pedir mais sangue, e o bombeamento sanguíneo aumenta. Nesses casos, se um indivíduo medir sua pressão, ela estará mais alta mesmo. A pressão arterial alta só é um problema, quando ela apresenta altos níveis durante longos períodos, inclusive durante momentos de descanso no dia a dia.

Causas

Uma das principais causas da pressão arterial alta é o fator genético. A maioria dos indivíduos que apresentam esse quadro herdou dos pais e da família, e muitos dos seus descendentes irão apresentar a mesma condição. E, apenas como título de curiosidade, existe uma relação entre pessoas negras e os problemas de pressão arterial, que são mais recorrentes em pessoas dessa etnia.

Há algumas causas que também podem levar a um quadro de pressão alterada, ou até mesmo levar a quadros de pressão alta mais graves, essas causas são:

• Tabagismo;
• Alcoolismo;
• Estresse;
• Obesidade;
• Sedentarismo;
• Colesterol Alto.

Todos esses fatores são preponderantes em quadros de pressão arterial alta, e devem ser controlados para que o problema diminua ou desapareça.

Sintomas

A pressão arterial alta pode ser crônica, mas seus sintomas são mais observáveis e sentidos quando os níveis chegam a picos extraordinários. Nesses casos, a pessoa pode sentir tontura, dor de cabeça, visão turva e embaçada, dores no peito, fadiga extrema e sudorese fria.

Como lidar

Uma vez identificada a pressão alterada, é hora de começar imediatamente a tomar algumas precauções e providências para que a pressão arterial não cause alguns problemas mais graves.

A primeira é verificar se de fato a pressão arterial está alterada, e a única forma de ter certeza é medir regularmente seus níveis com um médico ou farmacêutico.

Com esses dados, é hora de procurar um médico especialista para começar o tratamento adequado baseado em quadros específicos, gravidade da alteração da pressão arterial, e até mesmo fatores de risco que eles apresentam.

Formas de melhorar

A pressão alta na maioria das vezes não tem exatamente cura, mas é possível manter o controle. Ao manter a pressão arterial controlada, nenhum sintoma de pressão alta será percebido.

Então a melhor forma de “melhorar” e estabilizar a pressão arterial é apostar no seu controle, o que significa formalizar um estilo de vida mais saudável, seja com tratamentos à base de remédios, ou com suplementos como o ginkgo biloba, aliado a boa alimentação e outras práticas saudáveis.

Tratamentos

Como comentamos, o tratamento é uma das formas de melhorar da pressão arterial alta. Mas esse tratamento no geral é utilizado durante muito tempo, ou até mesmo pela vida toda, pois o controle é necessário.

O tratamento envolve práticas rotineiras, alimentação adequada, exercícios e, em alguns casos, a utilização de medicamentos.

Exames

Para verificar se a pressão está alterada, pode ser utilizado o exame manual feito por um médico ou profissional da saúde que tenha os instrumentos e saiba realizar o exame. Outros exames também são utilizados para medir a pressão arterial, como o eletrocardiograma e o próprio aparelho de medir pressão, muito utilizados de modo doméstico pelos hipertensos.

Exercícios físicos

Exercícios físicos são necessários para manutenção do organismo e da saúde humana, e sua importância é ainda maior para pessoas que sofrem com a pressão arterial alta. Em primeiro lugar, pôr os exercícios serem bons para ajudar a manter a força e mobilidade dos membros.

Pessoas com pressão alta devem praticar, principalmente, os exercícios aeróbicos e leves como natação, caminhada e andar de bicicleta, sempre com consentimento médico.

Remédios

Como toda condição médica, existem alguns remédios comuns para tratar pressão alta. Vamos conhecer alguns desses que são mais recomendados, e outros que devem ser evitados por quem sofre com a condição.

Recomendados

Entre os remédios e medicamentos mais utilizados por quem sofre com hipertensão estão remédios diuréticos, vasodilatadores, inibidores de angiotensina e adrenérgicos, antagonista de angiotensina e cálcio. Muitos desses remédios devem ser tomados para sempre para que o quadro de pressão alta seja controlado pelo resto da vida.

Não recomendados

Entre os remédios que devem ser evitados ao máximo por quem tem pressão alta e sofre com a condição, estão aqueles com teor elevado de sal, como sal de frutas, remédios efervescentes como vitaminas em pastilhas e todo remédio que utiliza sódio e sal em sua composição.

Alimentos

Se alimentar corretamente também é uma peça importante para a saúde humana. Vamos conhecer alguns alimentos muito recomendados para compor a dieta de quem sofre com a pressão arterial alta.

Recomendados

Entre os alimentos mais recomendados estão frutas frescas, proteínas com pouca gordura, carne magra, vegetais e legumes, ervas e especiarias e uma dieta balanceada no geral, que favoreça a boa nutrição do corpo sem nenhum excesso.

Não recomendados

A lista de alimentos não recomendados para quem sofre com pressão alta é bem grande. No geral, devem ser evitados todos os alimentos muito salgados, embutidos, industrializados, gordurosos, frituras, fast foods, alimentos com altos índices de colesterol, alimentos doces e molhos prontos industrializados.

Suplementos

Os suplementos alimentares também podem ajudar bastante na sua saúde cardiovascular, e um dos principais, que pode impactar de modo benéfico à saúde do seu coração, é o Ginkgo Biloba. Vamos conhecer mais detalhadamente esse suplemento especial.

Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba é uma planta muito utilizada por asiáticos. Na verdade, o povo chinês utilizou muito a planta durante muitos anos, seu uso medicinal é prática milenar no país. Hoje já aparece como um suplemento globalizado para ser utilizado por qualquer um, não só pelo povo asiático. Vamos conhecer algumas qualidades desse suplemento.

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Indicado para

Esse Suplemento tem inúmeros benefícios, indicados para quem busca uma melhora na saúde do organismo, principalmente em aspectos cognitivos, melhoria da concentração, da saúde cerebral e a melhora da pressão arterial. Ajuda a dilatar os vasos que transportam o nosso sangue e, assim, ajustar os níveis da pressão.

Contra indicado para

O Ginkgo Biloba não é recomendado para crianças menores de 12 anos, e também deve ser evitado por pessoas que estão com alguns quadros de hemorragia. O suplemento também deve ser evitado por gestantes e por mulheres em processo de amamentação, ou seja, lactantes.

 

Onde comprar

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Preço

Em média o preço, é de R$ 60,00, um frasco com 60 cápsulas. Você também pode comprar alguns conjuntos com mais fracos e assim economizar, ao aproveitar os preços promocionais.

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Com isso, você aprendeu mais sobre a pressão arterial, quais seus sintomas, tratamentos, como deve ser feita a alimentação e muito mais. Descobriu também, um grande aliado para o tratamento: Ginkgo Biloba e onde encontrar, então se quer saber mais desse e outros suplementos, visite o site da Nature Center.