O Feno Grego é uma planta muito reconhecida por causa de suas múltiplas propriedades e utilizações. Ele pode ser encontrado em suplementos, mas também em máscaras para a pele e tratamentos para cabelo.
Neste artigo, conheça um pouco mais sobre a sua importância e todas as contribuições que oferece para a saúde.
O que é Feno Grego?
O Feno Grego é uma planta muito reconhecida por suas sementes e, também, por seus diversos usos culinários, na medicina tradicional e nos suplementos para apoiar a saúde. Suas sementes são muito pequenas, na cor amarelo-dourado, e possui um sabor bem específico, ligeiramente amargo.
Na culinária, é muito utilizado para fazer temperos e dar sabor às comidas. Na medicina e nos suplementos, é comumente usado para fazer o controle do açúcar no sangue, ajudar na saúde digestiva, aumentar a lactação, melhorar a performance esportiva, auxiliar na saúde sexual, reduzir a inflamação no organismo e controlar o colesterol de forma mais eficiente.
Quais são os seus principais benefícios?
Ao compreender o que é Feno Grego, torna-se muito mais simples entender quais são os seus benefícios e como eles podem ser usufruídos da maneira correta para apresentar resultados em sua saúde.
Observe, abaixo, alguns de seus principais benefícios para obtê-los e garantir uma vida mais saudável.
Controle do açúcar no sangue
O controle do açúcar no sangue é, sem dúvida alguma, um dos principais benefícios oferecidos pelo Feno Grego. A planta é muito conhecida por oferecer a regulação dos níveis de glicose no sangue, além do fato de suas sementes possuírem compostos ativos, como fibra solúvel, responsável por moderar a absorção de açúcar.
Suporte digestivo
Outro ponto muito relevante do Feno Grego é o suporte digestivo. Suas sementes possuem uma riqueza de fibras solúveis, que acabam desempenhando um papel indispensável na saúde digestiva. Ao serem consumidas, essas fibras acabam se expandindo no trato gastrointestinal, formando um gel viscoso que ajuda a melhorar a regularidade do intestino.
Além de trazer essa regularidade, a planta também consegue ajudar a aliviar problemas relacionados à azia e à gastrite. Seus compostos apresentam propriedades responsáveis pela proteção da mucosa do estômago e pela redução da irritação, o que promove uma digestão bem mais confortável.
Controle do peso
O controle do peso também é visto como um de seus principais benefícios. As fibras presentes em suas sementes formam um gel viscoso na região do estômago, aumentando a sensação de saciedade e, consequentemente, reduzindo a fome. Para quem está em fase de dieta, este efeito é de extrema relevância.
Aumento da saúde da pele
O aumento da saúde da pele é um diferencial do Feno Grego. Por ter sementes ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais, a pele se torna, pouco a pouco, mais saudável. Afinal, todas essas substâncias ajudam a combater os radicais livres, que são moléculas capazes de danificar as células da pele, acelerando o seu envelhecimento.
Saúde cardiovascular
Além de tudo isso, o Feno Grego também ajuda a melhorar a saúde cardiovascular. Ele atua na regulação da pressão arterial. Seus compostos possuem propriedades que podem promover a vasodilatação, relaxando as paredes dos vasos sanguíneos e, por consequência, facilitando o fluxo sanguíneo e redução da pressão arterial.
Para que serve e onde usar o Feno Grego?
Afinal, para que serve o Feno Grego? Essa planta possui uma série de funcionalidades, seja para a culinária ou para a medicina, até mesmo para a indústria de cosméticos. No geral, você pode encontrá-lo em:
- Temperos e condimentos: as sementes são comumente utilizadas com temperos, podendo ser usadas inteiras ou moídas, em misturas de especiarias ou adicionadas a pães e molhos;
- Farinha: ela é feita a partir das sementes moídas e pode ser utilizada em receitas de pães, biscoitos e bolos;
- Cápsulas e tabletes: muito utilizados para suporte à saúde digestiva, controle de açúcar no sangue e aumento da lactação;
- Pó e extrato: ideal para misturar em sucos, água ou smoothies;
- Máscaras faciais: usadas no tratamento de acne, hidratação da pele e melhoria da aparência de uma forma geral;
- Cremes e óleos: possui altas propriedades hidratantes e anti-inflamatórias;
- Tratamentos capilares: ajuda a promover o crescimento e a saúde do couro cabeludo.
Como fazer o seu consumo?
O consumo do Feno Grego pode ser realizado de diversas formas, como em sementes inteiras ou moídas, farinha, suplementos em cápsulas ou tabletes, pó e extrato líquido ou, até mesmo, máscaras e tratamentos tópicos.
Onde encontrar suplemento de Feno Grego?
O suplemento dessa planta agrega inúmeros benefícios à sua saúde e pode ser adquirido na Nature Center com alta concentração, oferecendo maior vigor e disposição, equalização do hormônio masculino e, também, um alto poder anti-inflamatório. Clique aqui para ver mais!
Conclusão
O Feno Grego é um recurso muito importante para qualquer pessoa que deseje uma melhor qualidade de vida. Além disso, ele traz inúmeros benefícios, sejam eles para a parte interna ou externa do corpo. A sua suplementação pode fazer toda a diferença, auxiliando na adoção de um estilo de vida mais saudável.
