Afinal, para quem é indicado o Magnésio Treonato? Essa substância tão relevante e com uma série de benefícios pode trazer a verdadeira mudança para a sua saúde e para a qualidade do seu sono. Confira, neste artigo, alguns detalhes sobre esse tipo de magnésio.
O que é o Magnésio Treonato?
O Magnésio Treonato é uma forma muito específica do magnésio, sendo combinado com o ácido treônico (treonina), que nada mais é do que um metabólico da vitamina C. Esse tipo de magnésio possui uma alta capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, atuando diretamente no cérebro e no sistema nervoso central.
É muito comum vê-lo sendo utilizado em suplementos por causa de seu potencial para melhorar a função cognitiva, além de apoiar a saúde mental. Alguns estudos mostram que ele também pode ajudar na memória, na capacidade de aprender e, também, na clareza mental.
Para quem é indicado o Magnésio Treonato?
O Magnésio Treonato pode ser indicado para uma série de pessoas. No geral, ele está mais direcionado para:
- Pessoas com problemas de memória e concentração: para quem possui dificuldades com memória, uma indicação do Magnésio Treonato está voltada para a melhoria da memória, clareza mental e, até mesmo, da capacidade de concentração;
- Pessoas com estresse e ansiedade: pode ser capaz de diminuir os sintomas do estresse e da ansiedade, o que traz um estado mental de maior calma e equilíbrio.
- Distúrbios do sono: para quem tem problemas para dormir ou que sofrem constantemente com insônia, há uma contribuição para a melhoria da qualidade do sono, pois ele ajuda a relaxar o sistema nervoso;
- Idade avançada: ao longo dos anos, a função cognitiva começa a decair. O Magnésio Treonato pode ser ideal para idosos, tendo em vista que apoia a saúde mental e a memória;
- Deficiência de magnésio: para quem possui baixos níveis de magnésio, a suplementação pode ajudar a elevar esses níveis de maneira mais eficaz.
Principais benefícios da substância
O Magnésio Treonato também traz diversos benefícios para a saúde, especialmente para quem precisa de uma ajuda para melhorar a memória e a cognição. Confira, logo abaixo, quais são as vantagens de incluí-lo em sua rotina.
Melhoria da cognição e da memória
Esta forma de magnésio é muito eficaz para o suporte da função do cérebro, especialmente por sua capacidade superior de atravessar a barreira hematoencefálica, assim como dito anteriormente. Ele possui uma formulação ideal para fornecer magnésio diretamente ao cérebro, onde a função neurológica é desempenhada de maneira mais relevante.
Redução de estresse e ansiedade
O Magnésio Treonato desempenha um papel de extrema importância na regulação do sistema nervoso, assim como na manutenção do equilíbrio emocional. Em particular, ele é muito eficaz por causa da sua habilidade de atravessar a barreira já mencionada, atuando de forma efetiva, e direta, na região do cérebro.
Além disso, a substância também é conhecida por suas propriedades calmantes, bem como a sua capacidade de regular neurotransmissores que afetam o humor, como a serotonina e a dopamina. Quando há um aumento da disponibilidade de magnésio no cérebro, ele pode ajudar na resposta ao estresse, reduzindo a atividade das vias neurais relacionadas à ansiedade.
Melhoria na saúde dos ossos e músculos
A melhoria na saúde dos ossos e músculos se justifica pelo fato de que o magnésio desempenha um papel fundamental na formação e na manutenção dos ossos. Ele auxilia na absorção de cálcio e, também, na regulação dos níveis de cálcio que estão presentes no organismo, sendo ambos cruciais para melhorar a densidade óssea.
Regulação do sono
O Magnésio Treonato também traz enormes benefícios para a regulação do sono. Ele pode ajudar no relaxamento do sistema nervoso e na regulação de neurotransmissores envolvidos na indução e manutenção do sono, sendo a principal a melatonina, ideal para o ciclo do sono-vigília.
Como tomar o magnésio treonato?
Para tomar o Magnésio Treonato, a dosagem ideal irá depender da necessidade individual e da recomendação que vem junto ao suplemento. No geral, a dose mais típica gira em torno de 1.000 a 1.500mg diários, sendo dividido em duas ou três doses.
Sua administração pode ser feita em forma de cápsulas ou tabletes e, até mesmo, em pó. Ele pode ser tomado a qualquer momento do dia, mas muitas pessoas optam por ingerir à noite, antes mesmo de dormir, pois a substância ajuda na melhoria da qualidade do sono.
Onde encontrar uma boa suplementação?
Para ter uma boa suplementação de Magnésio Treonato, a Nature Center é a melhor opção. Com produtos de qualidade, naturais e certificados, você pode obter um composto que ajuda nas suas funções cerebrais, melhora o seu sono e ainda promove um melhor aporte para o funcionamento neuromuscular.
Conclusão
O Magnésio Treonato é um composto que ajuda a melhorar a qualidade de vida, especialmente em nossa saúde do sono e na saúde mental. Por isso, é importante incluí-lo na rotina para ter uma vida mais saudável.
