Preocupação de muitas mulheres quando o assunto é aparência, as estrias e celulites são condições que boa parte delas irá encarar. É natural e poucas são as que não passam por isso, mas não significa que é impossível combatê-las e atenuar seus efeitos.
Ficar com a pele cheia de furinhos, pequenos riscos avermelhados ou esbranquiçados não combina nada com a ideia de corpo bonito e saudável que as pessoas tanto buscam, não é?
É por isso que vamos te ajudar a entender melhor o que são essas condições físicas que atingem principalmente as mulheres e também veja dicas valiosas de como evitar estrias e celulites. Confira mais nos tópicos abaixo.
O que são e como surgem as Estrias e Celulites?
Antes de saber como combater os problemas, é melhor conhecê-los de fato e saber como eles surgem. As estrias, especificamente, são pequenas cicatrizes que aparecem na pele a partir do seu rápido e intenso processo de estiramento. No início, elas aparecem na forma de riscos vermelhos ou roxos que, ao passar do tempo, ficam brancos.
No começo, essas lesões comumente geram coceiras. Além disso, costumam ser lineares, ou seja, em linhas, que se apresentam paralelamente na pele. A extensão dessas cicatrizes pode variar bastante, mas costumam ter alguns centímetros.
As estrias são formadas quando há a ruptura de fibras de colágeno e elastina (responsáveis pela elasticidade) que ficam na derme, a camada profunda da pele. Além do estiramento intenso da pele, o desequilíbrio hormonal também pode contribuir bastante para o seu aparecimento.
Já o surgimento das celulites está associado a alterações no tecido adiposo, geradas pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células. Isso faz com que essas células fiquem cheias e endurecidas, o que dá a impressão de que o local tem furinhos, o que gera um aspecto ondulado na pele e também de “casca de laranja”.
As celulites atingem entre 85% e 98% das mulheres e começam a aparecer após a puberdade. As regiões do corpo onde elas aparecem mais são aquelas onde a gordura está sob maior influência do hormônio estrogênio, como quadris, coxas, nádegas e também nas mamas, braços e abdômen.
Existe tratamento para as Estrias e Celulites?
Sim, existe tratamento para as estrias e celulites, apesar de não haver uma cura em si. Uma vez que esses problemas já estão instalados no corpo e já não é possível evitá-los, o ideal é procurar formas de tratá-los.
Uma dica inicial para o caso das estrias, e uma das coisas mais importantes, é não coçá-las. Por mais que a tentação seja grande, o indicado é não ceder à vontade de coçar, porque isso pode destruir as fibras que sustentam a pele, o que pode agravar a situação das estrias já existentes e até causar o aparecimento de outras.
Quando der vontade de coçar, opte por hidratar a pele com creme ou óleo mineral no local onde está a coceira. Essa é, inclusive, a segunda dica, pois hidratar bem a pele também ajuda na prevenção e no controle das estrias. O ideal é fazer isso após o banho, que é quando a pele consegue absorver melhor o produto.
Por fim, o tratamento estético também pode ser uma boa alternativa. Quando as estrias estão avermelhadas o procedimento mais recomendado são de peeling de cristal, junto ao peeling de ácido retinóico. Isso serve para esfoliar a pele.
Quando as estrias estão brancas, o tratamento é feito com laser, que serve para estimular o surgimento de colágeno, o que melhora a aparência da região afetada.
Para as celulites uma dica simples e óbvia ajuda bastante: se alimentar bem e fazer exercícios físicos de maneira regular. Essas práticas, por si só, já contribuem muito para a melhoria do aspecto da pele atingida pelo problema.
Mas quando as celulites estão em estágios mais avançados, também é possível recorrer a procedimentos estéticos em clínicas especializadas. Entre eles está a drenagem linfática, que nada mais é que uma massagem que estimula o sistema linfático da paciente.
Tem também a radiofrequência que, quando atinge as camadas mais profundas da pele, contribui para a produção de colágeno.
Outros que também merecem destaque são o uso de lasers e a endermoterapia, que faz com que seja possível eliminar toxinas para reduzir a quantidade de gordura localizada.
É importante lembrar que todos esses procedimentos estéticos citados acima devem ser realizados por profissionais especializados. Se você quer conhecer esses métodos, procure sua dermatologista e ouça o que ela tem a dizer, pois é ela que saberá exatamente o que deve ser feito no seu caso.
O que contribui com o surgimento?
Existem vários fatores que estão associados ao surgimento das estrias e das celulites, mas os mais importantes são a alimentação, o processo de crescimento natural do corpo, o uso de alguns medicamentos, como corticoides, o sedentarismo, fatores genéticos, doenças específicas que atingem o tecido conjuntivo, além do processo de ganho e perda de peso em pouco tempo.
Este último fator merece um destaque, já que é um dos principais causadores do surgimento de estrias. Funciona assim: quando a pele é esticada rapidamente em um intervalo curto de tempo, como quando a mulher engordar rapidamente, a pele não consegue se acostumar tão bem à sua nova forma.
De certa forma, é como se a pele fosse obrigada a se adaptar a um novo formato rapidamente. Assim, ela se estica, mas deixa marcas nesse processo (as estrias). No processo de emagrecimento repentino o inverso acontece, pois a sua pele está em uma forma específica e deverá se adaptar a outra. Esse é o famoso “efeito sanfona”.
Quando a pele passa por esse processo de estiramento ou encolhimento, ela pode perder sua elasticidade e firmeza. Nesse contexto, a melhor maneira de evitar as estrias é manter ou estar próximo do seu peso ideal.
Alguns suplementos alimentares, inclusive, podem ajudar bastante para se alcançar vários objetivos físicos, como se manter no peso e como evitar estrias e celulites, consequentemente.
O AhFina, por exemplo, é um produto que traz grandes benefícios para a saúde e também para a aparência do corpo. Ele é feito com uma fórmula totalmente natural e funciona para ajudar a controlar o apetite, reduzir a absorção de gorduras pelo corpo e a manter uma pele bonita e com firmeza (o que contribui diretamente na prevenção e no combate de estrias e celulite). Clique aqui e saiba um pouco mais sobre o AhFina e seus benefícios.
O AhFina também tem a função Seca Barriga, com uma fórmula única no mercado, que contribui para a manutenção do peso corporal. No site da Nature Center é possível conferir mais detalhes sobre o AhFina, bem como adquirir o seu.
Como a alimentação pode auxiliar contra Estrias e Celulites?
Como citado no tópico anterior, a nutrição também tem um papel fundamental no combate às estrias e celulites. Nesse contexto, a alimentação visa promover uma melhor circulação sanguínea, reduzir o tecido adiposo (a gordura), diminuir a retenção de líquidos, melhorar o trânsito intestinal e ajudar a manter um peso saudável.
Tudo isso ajudará a prevenir e a tratar as estrias e celulites, mas nem sempre é fácil passar por um processo de reeducação alimentar e aderir a um novo estilo de vida. O hábito de se alimentar bem precisa ser inserido na sua vida de maneira gradual que, muitas vezes, pode ter a grande ajuda dos já citados suplementos alimentares.
Esses produtos, de composição similar à dos alimentos, possuem em suas fórmulas, de maneira concentrada, todos os principais nutrientes que nós precisamos. Na hora de manter o peso e ter uma alimentação saudável eles são sempre uma boa opção.
Entre os vários tipos de suplementos, fica aqui a dica do AhFina, que é um termogênico que se diferencia dos outros do mercado por possuir uma fórmula totalmente natural. Vale muito a pena conhecer o produto.
Por fim, quando as estrias e celulites estiverem te incomodando, não deixe de procurar os profissionais que podem te ajudar, como os dermatologistas e os nutricionistas. Com orientação profissional é sempre mais fácil e seguro alcançar seus objetivos.
