A anemia é um problema bastante relevante mundialmente. Afinal, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 2 bilhões de pessoas — 30% da população do planeta — sofrem com algum tipo de anemia.
Como lidar com esse mal? Hoje conheceremos mais sobre a anemia, entenderemos como ela funciona, o que fazer e o que não fazer caso sofra com a condição, além d e ver quais os impactos do suplemento Ora pro Nóbis no combate a ela. Confira!
O que é
O que caracteriza a anemia é falta de uma proteína nos glóbulos vermelhos do sangue. Essa proteína se chama de hemoglobina, que auxilia os glóbulos vermelhos (também chamados de hemácias) a transportar oxigênio entre as células do corpo e tecidos.
Ao faltar hemoglobina nestes glóbulos, o corpo começa a sofrer com a falta de oxigênio no organismo de forma geral, o que contribui para diversos sintomas, principalmente o de fraqueza.
Tipos
Há vários tipos diferentes de anemia, essas diferenças são dadas principalmente pela causa, mas os sintomas tendem a ser bastante parecidos. Esses tipos são:
Anemia ferropriva: essa anemia se caracteriza pela ausência do mineral ferro nas hemoglobinas, o que também prejudica o transporte do oxigênio pelas hemácias;
Anemia deficiente de vitamina B12: o nome que é bastante autoexplicativo designa o tipo de anemia por deficiência na vitamina B12 em especial, importantes para o nosso organismo e até DNA;
Anemia aplástica: essa é uma patologia autoimune que sabota alguns processos e componentes necessários para a boa saúde do sangue. Pode ser uma condição congênita herdada ou resultado de virais como o HIV;
Anemia hemolítica: pode ser autoimune quanto causada por uso de alguns remédios ou até transfusão, se caracteriza pela vida curta das hemácias que geralmente duram 120 dias, mas nesta duram apenas 20;
Anemia falciforme: um tipo de anemia congênita que se caracteriza pela fraqueza das hemácias.
Conhecer qual o seu tipo específico de anemia é importante para o tratamento, portanto faça os exames para descobrir exatamente qual seu tipo!
CID
O CID para anemia é o CID 10 – D50, esse é o código Internacional para doenças que é utilizado quase que universalmente designar a doença.
Causas
As causas como vimos no quadro de tipos de anemia podem variar bastante. Algumas deficiências vitamínicas e minerais podem causar, agravar ou impactar um quadro de anemia.
Mas há momentos em que a anemia é herdada. No caso em que há deficiência de nutrientes, uma das grandes causas é com certeza a má alimentação ou alimentação desbalanceada.
Sintomas
Embora as causas da anemia sejam extensas, geralmente os sintomas são bem parecidos. Podemos destacar a fadiga – sinal clássico de anemia –, falta de disposição, falta de concentração, irritabilidade, pele pálida, dor de cabeça, baixa produtividade, tontura, pouca força e dificuldade de criar massa muscular.
Como lidar
Ao captar os primeiros sinais da doença o ideal é procurar ajuda médica imediatamente, assim o diagnóstico correto será feito e a pessoa saberá exatamente qual tipo de anemia tem.
Conhecer o tipo de anemia não é apenas uma curiosidade ou aspecto interessante da doença, é conhecer qual o quadro e qual o tratamento que será iniciado. Essa doença embora tenha sintomas leves, pode desenvolver doenças seríssimas.
Formas de melhorar
Existem diversos tipos de etapas e formas para lidar com a anemia. Desde o tratamento com fármacos, até mesmo o uso de alguns suplementos como a Ora Pro-Nóbis.
Procurar também ter uma alimentação correta e balanceada, é ideal para qualquer indivíduo que sofra com algum tipo de anemia. Conheceremos alguns aspectos do tratamento e como lidar com a doença e melhorar o quadro.
Tratamentos
Tratar a anemia é possível, porém pode ser algo bastante simples ou bastante complicado, tudo depende do tipo de anemia e sua causa. Quadros que existem por conta de deficiência em vitamina são facilmente tratáveis com ajustes na dieta. Já a anemia aplástica é tratada com transplante de medula óssea.
Exames necessários
Existem alguns exames frequentemente pedidos para quem tem anemia. O principal é com certeza o exame de sangue, que já dá os valores de hemácias e hemoglobinas presentes no organismo do indivíduo.
Exercícios físicos
Exercícios e boa saúde andam juntos. Muitos já estão tão acostumados à ideia desse par que simplesmente não consegue desassociá-los. Mas no caso da anemia pode não ser tão fácil resolver essa equação.
Por se tratar de uma doença que causa fadiga e cansaço, nem todo exercício é recomendado para indivíduos que sofrem com anemia. Vamos conhecer quais sãos os recomendados e não recomendados.
Recomendados
Os exercícios mais recomendados são aqueles que não necessariamente pedem muito do indivíduo, que não apostam tanto no rendimento aeróbico e nem mesmo são de alta intensidade. Exercícios mais leves, controlados, constantes que podem ser facilmente interrompidos são os ideais.
Não recomendados
Já entre os não recomendados estão aqueles de alto rendimento, que apostam bastante na capacidade aeróbica e que são de alta intensidade e cadência.
Remédios
O uso de fármacos em qualquer doença é quase indispensável, isso não seria diferente para a anemia. Alguns remédios são bastante recomendados e utilizados, já outros devem ser evitados para não comprometer o organismo do indivíduo. Vamos conhecer quais são esses remédios.
Recomendados
Os remédios recomendados para anemia são no geral de natureza suplementar, claro, com algumas exceções e geralmente esses alimentos têm altas doses de alguns componentes como vitaminas e minerais, mas devem ser consumidos apenas com prescrição médica.
Não recomendados
Alguns remédios podem ser prejudiciais para quadros de anemia e devem ser evitados, são eles ibuprofeno, penicilina, estreptomicina, antazolina, e alguns diuréticos. Antes de fazer uso desses remédios é essencial se consultar com seu médico.
Alimentos
A alimentação é tão importante para os quadros de anemia. que a mera dieta regulada pode salvar alguns episódios da doença.
Mas claro, muitas vezes a alimentação pode e deve ser utilizada como uma aliada, um método para garantir ainda mais saúde e mitigar alguns efeitos da anemia. Vamos conhecer quais são os alimentos recomendados para quem sofre de anemia e quais devem ser evitados.
Recomendados
No geral, os alimentos bons para anemia são aqueles com alta taxa de vitaminas do complexo B, B12, minerais como ferro e nutrientes. Podemos destacar entre esses alimentos a beterraba, alimentos de flores verdes como espinafre, alface, brócolis, carnes vermelhas, feijão, cereais e frutas.
Não recomendados
Alguns alimentos que podem parecer inofensivos, para os quadros de anemia podem não ser o ideal. Entre esses alimentos podemos destacar o café, o queijo e alguns laticínios.
Em teoria não há nada de errado com esses alimentos, porém eles diminuem a capacidade que o organismo tem de absorver ferro, o que pode prejudicar ainda mais que sofre com esse tipo de condição.
Suplementos
Suplementos alimentares são grandes aliados contra a anemia. Podemos destacar principalmente o suplemento Ora Pro Nóbis, um suplemento que, embora simples e de fonte natural, pode mudar para sempre sua saúde dando mais disposição para seu corpo! Veremos seus benefícios a seguir.
Ora Pro Nóbis
O Ora Pro Nóbis esconde um tremendo poder, é de fato uma planta muito nutritiva. Ele é capaz de aumentar a resistência dos ossos, o ganho da massa muscular, prevenir doenças como diabetes e, claro, ajudar no combate contra a anemia, pois essa planta contém abundância de ferro.
O Ora Pro Nóbis é de fato incrível!
Cápsulas
Geralmente o Ora Pro Nóbis é consumido em cápsulas, um formato bastante interessante para suplemento, que pode ser facilmente controlado e consumido. O frasco é geralmente encontrado com 60 unidades.
Indicado para
O suplemento de Ora Pro Nóbis é indicado para pessoas com deficiência em ferro (pessoas com anemia), com dificuldade em ganhar massa muscular ou que simplesmente querem mais disposição em seu dia a dia.
Contra indicado para
Não existe contra indicação ao suplemento, embora ele não deva ser consumido por grávidas, lactantes e crianças menores de 3 anos, apenas por segurança.
Onde comprar
Você pode encontrar o suplemento do Ora Pro Nóbis nas melhores lojas de suplementos do país como a Nature Center! O suplemento é bastante acessível e a Nature Center oferece um produto puro, natural e de qualidade.
Preço
O preço do suplemento de Ora Pro Nóbis geralmente varia em torno de R$ 100,00 o frasco com 60 cápsulas.
Nature Center
A Nature Center é sem dúvidas uma das lojas de suplementos mais confiáveis de todo o país! Compre na loja e receba o produto em casa com todo conforto possível.
Não deixe de comprar o suplemento Ora Pro Nóbis na Nature Center para dizer adeus às crises de anemia e fortalecer sua saúde.
