Alimentos termogênicos são aqueles que mexem com o nosso sistema metabólico otimizando seu funcionamento. Esses alimentos, também podem ser chamados de emagrecedores porque, um dos aspectos que mudam conforme o metabolismo é estimulado é a queima de calorias, então se você quer uma dieta para 2023 com alimentos emagrecedores, é bom conhecer os termogênicos.
O nosso sistema metabólico existe desde que nascemos com algumas tendências pré-definidas, então há um limite até o qual podemos alterá-lo. Mas isso não significa de maneira nenhuma que ele seja estável, assim como o nosso corpo tem um limite para o crescimento, podemos alterar esse limite de acordo com certos hábitos, o mesmo se dá com o sistema metabólico.
Então venha conhecer alguns alimentos termogênicos que podem fazer o seu metabolismo ficar mais acelerado e causar efeitos emagrecedores!
Para que serve, qual a finalidade
Os alimentos termogênicos atuam alterando o metabolismo, tornando-o mais “rápido”, ou acelerado, conforme chamado por médicos e especialistas. O metabolismo se refere, em miúdos, à forma como o seu corpo gasta suas reservas de energia, de modo que um metabolismo mais acelerado dá mais disposição para o corpo e gasta mais energia em troca de um organismo mais disposto.
Benefícios
Um dos principais benefícios dos alimentos termogênicos, quando encarados sob essa perspectiva, é o fato de acelerarem o metabolismo, quando combinados com certos hábitos, o efeito de emagrecimento é potencializado, e o melhor, de maneira bastante natural.
Se um indivíduo deseja os benefícios de emagrecer naturalmente, pode recorrer aos alimentos termogênicos e então usufruir de seus benefícios.
Os alimentos termogênicos também não deixam de ter outros benefícios, que estão ligados aos seus nutrientes naturais, e além do emagrecimento, um metabolismo mais rápido dá para qualquer pessoa mais disposição natural, mais energia, e melhor concentração e energia mental.
Emagrecedores naturais
Como comentamos, o metabolismo se refere praticamente a forma como um organismo gasta sua energia, isso significa que um alimento que acelere o metabolismo está de fato fazendo com que o metabolismo gaste mais energia, promovendo de maneira quase indireta o emagrecimento. Claro, isso deve ser aliado a outros hábitos saudáveis, mas são de fato uma via segura para o emagrecimento.
Queima de gordura
Queimar gordura é praticamente o meio pelo qual qualquer pessoa pode emagrecer e, na verdade, é exatamente esse o efeito proposto pelo metabolismo acelerado.
A gordura nada mais é do que a forma de um corpo armazenar energia, acontece que se um organismo não for estimulado ele tende a armazenar e acumular mais gordura do que o necessário, e esse depósito de gordura acumulado em determinadas áreas do corpo, além do incômodo estético causado em algumas pessoas, pode trazer alguns riscos para a saúde. Aumentando o metabolismo esse efeito é diminuído.
c
O metabolismo é algo presente em nosso organismo, por isso mesmo que a natureza tem alguns termogênicos naturais, ou seja, alguns componentes que naturalmente podem acelerar nosso metabolismo.
Esses componentes não devem ser subestimados, e devem entrar na vida diária de qualquer um. Aumentar o metabolismo significa, na maior parte das vezes, mais energia e saúde, sobretudo se aliada a práticas cotidianas mais saudáveis.
Além disso, os termogênicos naturais têm a vantagem de serem alimentos e podem ser consumidos de maneira muito mais livre, sem prescrição médica e flexibilizados com dietas, rotinas, e outros aspectos da vida diária.
Alimentos termogênicos
Os alimentos termogênicos são verdadeiros aliados da boa saúde. Esses alimentos têm o poder de influenciar o metabolismo a trabalhar de maneira mais acelerada, mais rápida, permitindo que a gordura corporal seja transformada em energia.
Assim, você tem muito mais benefícios e pode emagrecer com mais qualidade. Os alimentos termogênicos podem e devem ser utilizados de maneira a auxiliar o seu corpo a entrar em uma dieta metabólica.
Os alimentos termogênicos e emagrecedores são vários, mas hoje iremos focar em 5 ótimas opções que podem acelerar o seu metabolismo e elevar sua qualidade de vida. Conheça 5 alimentos termogênicos indispensáveis para a dieta!
Água de coco
A água de coco é considerada um super alimento, ou no caso um super líquido, por diversos especialistas. Isso não é por acaso, uma vez que essa água, considerada um soro vegetal, tem em sua composição enzimas benéficas para o organismo, é riquíssima em minerais, vitaminas, nutrientes e, além disso, é um excelente termogênico.
Uma das grandes vantagens da água de coco é que ela pode ser tomada praticamente sem restrições, e é considerada até mesmo um calmante natural e auxiliando em quadros de cãibra. Um alimento praticamente perfeito com benefícios extremamente importantes para o corpo humano.
Guaraná em pó
O guaraná em pó é um alimento com efeitos termogênicos bastante consideráveis, ele tem um efeito emagrecedor e conta com efeitos estimulantes naturais por conta da cafeína, por mais que, esse alimento traga mais benefícios, deve ser consumido em um contexto bem específico para não trazer malefícios relacionados a seu efeito estimulante.
Frutas vermelhas
As frutas vermelhas têm diversos benefícios para o corpo humano, inclusive um considerável efeito termogênico! Na verdade, o efeito termogênico das frutas vermelhas é tão relevante que elas são frequentemente utilizadas em shakes e vitaminas que querem ter esse benefício.
Por isso, caso você queira criar uma dieta mais termogênica, apostar em frutas vermelhas pode ser uma excelente saída.
Amora
Assim como as frutas vermelhas, a amora também tem um efeito termogênico bastante considerável, que pode ser muito bem utilizado em uma dieta. Além disso, a própria amora tem vitaminas como C, K e é um auxílio para o cérebro e para todo o corpo humano, sendo extremamente benéfica para diversas partes do corpo como o cérebro e para a saúde bucal.
Pimenta
Para aqueles que gostam de especiarias e sabores mais fortes, a boa notícia é que a pimenta é um termogênico natural poderoso, capaz de trazer benefícios diversos para o organismo, um deles é o emagrecimento através do seu efeito termogênico. Mas cuidado, a pimenta deve ser utilizada moderadamente devido aos seus efeitos picantes, além de inserida de pouco a pouco na dieta.
Suplementos termogênicos indicados
Se há alimentos termogênicos e emagrecedores, então certamente há suplementos termogênicos e emagrecedores. Esses suplementos são feitos utilizando como base os próprios alimentos e componentes naturais que são termogênicos.
Vamos conhecer um em especial, a Desodalina!
Desodalina
A Desodalina é um suplemento especialíssimo feito com base em cafeína e outros termogênicos naturais. Se você deseja implementar sua dieta emagrecedora os benefícios do processo termogênico, então deve colocar este suplemento em seus planos e passar a utilizá-lo em suas refeições!
60 Capsulas
O suplemento natural da Desodalina vem com um frasco com 60 cápsulas, um número ideal para você planejar o seu consumo e integrá-lo em sua rotina!
Indicado para
A Desodalina é indicada principalmente para quem deseja acelerar o metabolismo, aumentando assim a disposição, facilitando o emagrecimento e dando mais energia para quem consome.
Contra indicado para
A Desodalina não é recomendada para gestantes, lactantes ou para crianças. Salvo, nesses casos, se o consumo se der com recomendação médica.
Onde comprar
E se você quer saber onde encontrar a Desodalina, saiba que você pode encontrá-la nas lojas online de suplementos, inclusive em uma excelente reconhecida por seus produtos naturais de excelência, a Nature Center!
Nature Center
Na Nature Center você tem acesso a não só a Desodalina como a inúmeros outros suplementos para trazer mais saúde para seu organismo, além de auxiliar no emagrecimento.
Com todo esse conhecimento em mente, acesse a Nature Center para conferir esse e outros suplementos puríssimos, de qualidade, que podem trazer imensos benefícios para sua saúde!
