4 maneiras de desintoxicar o organismo
Quem nunca passou dos limites com a alimentação, não é mesmo? Seja num fim de semana, em uma festa, numa reunião familiar ou em um encontro de amigos. São vários momentos em que acabamos comemos mais do devíamos e sobrecarregamos o nosso corpo com açúcares e gorduras. E esses excessos causam alguns sintomas físicos, como […]
Emagrecimento: como ocorre o processo?
Nada como ver os resultados de seus esforços, não é mesmo? Para quem faz dieta ou algum tipo de exercício físico, acompanhar as mudanças do corpo é algo satisfatório, principalmente, quando está chegando perto de algum objetivo, que pode ser o emagrecimento, o ganho de massa, definição, etc. Mas para alcançar as metas é importante […]
Womax: como emagrecer com o produto?
Os hábitos alimentares tem sido uma forma de muitas pessoas darem o primeiro passo para um estilo de vida mais leve. Por meio do consumo de alimentos que aceleram o metabolismo e exercícios físicos regulares, muitos têm chegado mais perto de seus objetivos. Mas, por mais que você tenha determinação, foco e siga corretamente todas […]
Conheça os 5 melhores chás diuréticos
Muitas pessoas têm retenção de líquido e quando estão numa dieta isso pode ser um obstáculo para o processo de emagrecimento. Esse problema muitas vezes se torna um pesadelo na vida de qualquer pessoa, pois, o inchaço causado pela retenção de líquido, não afeta apenas o abdômen, mas também as pernas, braços e até mesmo […]
Projeto Verão: últimas novidades!
Junto com o início de ano, vem aquela vontade fazer uma dieta para pôr em prática o projeto verão que ficou de lado por muito tempo. De um modo geral, é um momento, no qual, as pessoas buscam por emagrecimento, principalmente para perder os quilinhos a mais que foram conquistados com as últimas festas. E […]
Qual o poder dos chás emagrecedores?
Em busca de corpos mais bem definidos, para aumentar massa magra ou emagrecer, muitas pessoas passam por dietas malucas, muitas vezes restritivas e que prometem diminuir o peso em questão de semanas sem que você tenha que fazer muito esforço, certo? De fato esses métodos existem, mas, na verdade, essa não é a forma mais […]
Como usar vinagre de maçã para emagrecer?
Muito além de um tempero, o vinagre não tem apenas a função de incrementar as receitas, ele também tem uso estético e terapêutico. Produzido a partir de qualquer alimento rico em açúcar, como uva, cana de açúcar, kiwi, laranja, tangerina, manga, mel, arroz, vinho e, até mesmo, hortaliças, o alimento traz diversos benefícios para quem […]
Conheça melhor a dieta cetogênica
Dentre os maiores desejos de quem quer mudar o corpo está a redução de medidas, não é mesmo? Afinal, quem não gostaria de perder um pouco de peso e se ver diferente em frente ao espelho? Mas, mais que isso, o emagrecimento saudável também pode proporcionar melhor qualidade de vida. Isso, principalmente se você focar […]
Por que você tem inchaço no corpo e como evitar?
Sabe aquela sensação de estar pesando mais do que o normal? Nem sempre essa impressão está relacionada ao ganho de peso, mas sim à uma quantidade desequilibrada de líquidos e sais minerais que ficam no seu organismo e causam uma sensação desconfortável de “inchaço” e estufamento. Comum, principalmente, nos dias mais quentes, em que ocorre […]
O que é Jejum intermitente e ele ajuda a emagrecer?
Emagrecer com saúde é o sonho de muitas pessoas que não estão totalmente satisfeitas com o corpo, não é mesmo? Mas, em busca da cinturinha fina, músculos definidos e barriga chapada, muitos recorrem a dietas malucas que prometem a perda de peso rápida. Mas, na verdade, esse tipo de método pode causar um grande dano […]
Fenbuterol – Perca peso de verdade!
Há muito tempo eu convivia com o excesso de peso. E não eram poucos quilos acima do ideal. Foi aí que, pesquisando na internet, encontrei um produto emagrecedor que oferecia o que eu precisava. O nome dele? Fenbuterol! Os relatos eram os mais animadores possíveis: perda de peso, emagrecimento rápido, natural, energia, disposição. Não preciso […]
Fenbuterol: Vale a pena comprar? Saiba tudo sobre ele!
Ei, pessoal! Tudo bem? Hoje eu venho com uma dica bem bacana para você que quer conquistar a tão sonhada boa forma! Vocês já ouviram falar no Fenbuterol? Pois é, ele é um suplemento totalmente natural e que auxilia na redução de medidas. É mais do que um aliado para quem deseja ter um corpo […]
Aeróbico ou Musculação? Saiba qual é melhor
Os exercícios aeróbicos são os que mais atraem quando o assunto é perda de peso, mas, geralmente, eles vêm acompanhados de um treino de musculação em sequência prescrito por personal trainers e profissionais de educação física. Nessa hora, muitas pessoas questionam o motivo, afinal o objetivo é emagrecer e não ganhar músculos certo? É aí […]
Chia: semente amiga do coração e do corpo saudável
Praticidade é o que mais se busca atualmente. Com a correria do dia a dia as pessoas têm cada vez menos tempo para se dedicar a processos complexos e extensos, por isso, a maioria abre mão de uma alimentação mais elaborada e opta por um cardápio mais fácil e rápido, não é à toa que […]
Inverno: proteja sua pele com a dieta correta
Quem nunca ouviu o famoso ditado: “nós somos o que nós comemos”? Apesar de clichê, a frase carrega uma grande verdade. Do ponto de vista nutricional, tudo o que ingerimos influencia, de maneira positiva ou negativa, em nosso organismo e ainda se reflete em nossa aparência. O resultado vai depender apenas das escolhas feitas, por […]
Cacau é o novo queridinho das dietas nessa estação
No inverno, devido às baixas temperaturas, muitas vezes acompanhadas por aquela chuvinha constante que diminui ainda mais a sensação térmica, os programas ao ar livre ou fora de casa ficam comprometidos. As pessoas migram de lugares abertos para ambientes fechados e aconchegantes que proporcionam maior conforto e abrigo do frio. Consequentemente os cardápios também sofrem […]
Termogênicos Naturais: como consumir?
Quando estamos no processo de perda de peso, todos ao nosso redor viram, espontaneamente, nutricionistas de renome. Aí, é comum que quem quer emagrecer ouça as pessoas darem dicas que, em um primeiro momento, parecem estranhas – mas podem, realmente, fazer a diferença. Você mesmo já deve ter ouvido alguém falar algo como “joga bastante […]
Como queimar gordura mais rápido?
Essa é a pergunta de um milhão de dólares: o mundo inteiro quer saber como queimar gordura mais rápido – de preferência fazendo o menor esforço possível. Temos uma notícia boa e uma ruim: a boa é que existem variadas formas de queimar as gordurinhas de maneira mais agressiva, principalmente se combinarmos boa alimentação e […]
KIMERA THERMO: o que é e como utilizar?
Queimar gordura é um obstáculo diário na vida de muitas pessoas. São cada vez maiores o número de tentações alimentícias e, na mesma proporção, cada vez menor o tempo que a gente tem de se dedicar a uma atividade física regular que nos ajude a quebrar o ciclo das gordurinhas. Uma coisa é fato: esse […]
Como afastar a fome e perder peso real?
Para muitas pessoas, iniciar uma dieta é quase sempre sinônimo de sacrifício. Isso porque, para boa parte delas, a perda de peso está associada à privação, principalmente no que diz respeito ao cardápio. Dizer adeus às refeições habituais, normalmente generosas, e ter que encarar pratos menores causa certa ansiedade e, principalmente, a sensação de fome […]