Efeito Platô: entenda tudo sobre
O efeito platô é o pesadelo das pessoas que desejam emagrecer e se manter saudável. Algumas pessoas passam por alterações na rotina com dietas e exercícios, mas nem sempre isso é o bastante para uma perda de peso contínua. Ao utilizar certas práticas por um período longo, o corpo pode se acostumar com essa rotina […]
Quantas calorias o corpo queima por dia com e sem exercícios?
Muitas pessoas mantêm dúvidas sobre quantas calorias o corpo queima de gordura por dia. No entanto, saber essa informação é importantíssimo para entender a relação entre a comida e o seu corpo. Muitas vezes, alguns conceitos essenciais não são compreendidos pelas pessoas, inclusive o conceito de calorias. O que são calorias? Caloria é uma unidade […]
5 emagrecedores mais elogiados do momento
Conheça os emagrecedores mais elogiados do momento e entenda por que eles são muito eficientes e ganharam tanta popularidade entre as pessoas. Ao consultar-se com nutricionistas ou outro profissional da saúde, as pessoas se deparam com inúmeras possibilidades de emagrecedores. Com muitas substâncias naturais presentes, o tipo de emagrecedor vai variar de acordo com o […]
Como usar os shakes substitutos de refeição
Bebida pode ser um aliado no emagrecimento, mas deve seguir um plano alimentar adequado para não colocar a saúde em risco Na luta contra balança, muitas pessoas são adeptas do vale-tudo: dietas mirabolantes, jejuns prolongados ou até mesmo refeições baseadas em apenas um tipo de alimento. Porém, além de pouco eficaz, a busca pelo emagrecimento […]
Farinha Seca Barriga: nova aposta do mercado
Composto de fibras, a Farinha Seca Barriga, ajuda a emagrecer sem provocar desequilíbrios, no organismo e sem causar ansiedade, estimulando a aceleração do metabolismo e o melhor funcionamento do intestino As vitrines das lojas de suplementos e produtos naturais − e isso inclui os e-commerces – ganharam mais um produto que promete acelerar os resultados […]
