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Maca Peruana: Benefícios, Como Tomar e Bula

Os benefícios da Maca Peruana são cada vez mais difundidos hoje em dia. Se você está lendo este texto, provavelmente já ouviu falar que o suplemento, retirado da planta Lepidium Meyenii, pode fazer muito bem para o organismo humano.É curioso pensar que mesmo hoje, com uma infinidade de inovações e novos remédios sendo lançados no mercado, uma raiz consumida há 2 milênios possa ser a chave para uma série de melhorias na sua qualidade de vida.Tem dúvidas sobre os benefícios da Maca Peruana ou se o suplemento realmente serve para você? Então continue conosco e vamos conversar um pouco mais sobre o assunto!

Maca Peruana Benefícios

Quem já leu ou suplementou com Maca Peruana sabe que esse tubérculo é famoso por oferecer uma melhora global da saúde.Ao contrário de outros suplementos, que focam em apenas um benefício central, a Maca Peruana previne doenças, traz vitalidade e, principalmente, é um dos afrodisíacos mais poderosos encontrados na natureza.Cultivada há mais de 2 mil anos, a Maca Peruana é uma raiz originária da região andina, no Peru. Depois de se popularizar como um alimento que aumenta a libido e a fertilidade, acabou ganhando o apelido de “viagra dos incas”.Fonte de vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos complexos, já foi protagonista em diversos estudos que comprovaram os seus benefícios para os seres humanos.Confira os principais benefícios da maca peruana:

Maca Peruana controla a diabetes

 Um dos grandes benefícios de se fazer a suplementação com maca é o fato da raiz conter fibras em sua composição. Através dessa propriedade, ela ajuda a reduzir a absorção de glicose no organismo.A maca também possui ação inibidora sobre uma enzima que age no processo de digestão, além de reduzir inflamações associadas a doenças crônicas como a diabetes tipo II.Com esse mecanismo, o suplemento faz com que a insulina seja liberada em quantidades menores, controlando a diabetes.

 Maca Peruana previne doenças

 Além da diabetes, esse tubérculo originário do Peru também pode prevenir diversas outras doenças como cânceres, problemas cardíacos e doenças crônicas.Isso acontece porque a maca é rica em antioxidantes como as antocianinas (é por conta delas que a coloração do alimento é escura).

 Auxilia dietas para perda de peso

 Apesar de ser muito famosa por turbinar a libido e a fertilidade, a maca também é muito procurada para fins estéticos: o suplemento tem grande valia para quem busca perder alguns quilinhos.Por ser rico em fibras e carboidratos complexos, o alimento “engana” o nosso organismo e o mantém saciado por mais tempo, evitando aqueles picos de apetite que tanto atrapalham.Além de ajudar a reduzir as calorias ingeridas ao longo do dia, as fibras do suplemento ainda auxiliam o intestino a funcionar melhor, evitando inchaços e desconfortos abdominais.

Maca Peruana aumenta a fertilidade

 Vamos falar agora sobre um dos benefícios mais famosos da maca peruana: o aumento da fertilidade!Segundo um estudo realizado pela Universidad Peruana Cayetano Heredia, homens que receberam doses de maca demonstraram uma melhora considerável na quantidade de sêmen e na mobilidade dos espermatozóides (fatores cruciais que aumentam as chances de uma fertilização ser bem-sucedida).Os estudos da universidade peruana foram feitos com homens entre 24 e 44 anos durante um período de 4 meses.Em outra pesquisa realizada na República Tcheca pela Czech University of Life Sciences Prague, 20 voluntários do sexo masculino, com idades entre 20 e 40 anos, também receberam maca moída e aumentaram a sua fertilidade.Portanto, o que se sabe até agora é que a maca peruana tem sim propriedades que potencializam a fertilidade masculina!

Maca Peruana aumenta a libido

Você sabia que, de acordo com os números da pesquisa “Disfunção Erétil – Resultados do Estudo da Vida Sexual do Brasileiro”, promovida pelo Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, cerca de 45% dos brasileiros sofrem com disfunção erétil?Um problema grave que afeta diretamente a qualidade de vida de milhões de brasileiros e que também pode ser amenizado, ou até curado, a partir da suplementação com a maca.É isso o que diz um estudo divulgado no Journal of Andrology, que colocou o alimento como um ativador da libido masculina. Durante o experimento, dois grupos de homens foram analisados por 4 meses. Aquele que ingeriu doses de maca peruana apresentou melhora expressiva no desempenho sexual.

Maca Peruana combate os sintomas da menopausa

E engana-se quem pensa que só os homens se beneficiam com as propriedades da maca! As mulheres podem comemorar também, já que a raiz é reconhecidamente uma inibidora dos sintomas da menopausa.Se você está entrando na menopausa e sofre com problemas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e irritabilidade, pode encontrar na maca peruana uma ótima aliada.O suplemento ajuda a combater os sintomas da menopausa porque equilibra os níveis hormonais e evita a desmineralização (perda de minerais importantes como flúor e cálcio). Além disso, a maca também diminui a fadiga e mantém o corpo hidratado.

Maca Peruana melhora o desempenho esportivo

 Ligada há muitos séculos à energia e vitalidade, a maca também traz muitos benefícios para quem pratica esportes. Na musculação, além do ânimo extra para treinar, a raiz também ajuda a reduzir a fadiga muscular e as dores no pós-treino — suas propriedades reduzem a quantidade de ácido lático e ácido malônico no corpo.Segundo pesquisa feita com ciclistas e divulgada pela School of Psychology and Sports Sciences, os benefícios da maca foram sentidos em 14 dias de uso, quando os esportistas se sentiram mais dispostos e bateram os seus tempos em um circuito de 40km.

Melhora a saúde do coração

A maca possui inúmeras propriedades que protegem o sistema cardiovascular, a começar pela sua ação no controle do colesterol ruim (LDL).O suplemento também tem efeito vasodilatador e, já que é rico em potássio, ajuda a reduzir os riscos de hipertensão.

Maca Peruana como tomar

 A sugestão de uso da maca peruana é de 2 cápsulas 2 vezes ao dia ou conforme orientação do seu nutricionista.

Maca Peruana Bula

Apesar de existirem diversas marcas de suplementos à base de maca peruana no mercado, a bula não varia muito, já que todos eles são feitos a partir do mesmo tubérculo.Confira a bula da maca peruana:Ingredientes: Maca peruana em pó, estabilizantes celulose microcristalina e amido, antiumectante dióxido de silício. Ingredientes da cápsula: Gelatina, dióxido de titânio e umectante água potável filtrada.Sugestão de uso: Ingerir 2 cápsulas 2 vezes ao dia, ou a critério do seu médico ou nutricionista.Recomendação:Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico e/ou nutricionista. Conservar o produto bem fechado, em local fresco e seco, protegido dos raios solares. Após aberto deverá ser consumido em 30 dias.Produto dispensado de registro no MS / ANVISA conforme resolução RDC nº 27, de 06 de agosto de 2010.Na hora de comprar, lembre-se de se certificar de que está em um site sério, com produtos originais e o melhor preço como o da Nature Center. Confira ofertas de Maca Peruana 60 cápsulas em nosso site!Quer saber mais ? Clique e saiba mais sobre maca peruana o que é e para que serve !

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