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Cloreto de Magnésio: Como Tomar?

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O uso adequado de cloreto de magnésio, como tomar junto com as refeições, contribui para a saúde de diferentes maneiras. O mineral ajuda a aumentar os níveis de energia e age diretamente no que é chamado de bateria recarregável do corpo!
Saber tudo sobre o cloreto de magnésio — como tomar, porque tomar e para quem é mais indicado — é essencial para aumentar as defesas naturais do corpo.

Magnésio: importância na alimentação

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Apesar de ser essencial para diversas funções do organismo, deficiência do nutriente é mais comum do que se imagina A busca por uma vida mais longa e com mais qualidade passa obrigatoriamente pela mesa: através de um cardápio balanceado conseguimos obter todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Porém, ironicamente, o estilo […]

Complemente seu treino com proteinatos!

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Quem corre atrás, diariamente, dos benefícios de uma alimentação e rotina de treinos equilibrados e complementares, os primeiros dias já provam ser acompanhados de muito trabalho árduo e tantas outras concessões. A qualidade de vida é um desses objetivos que, à primeira olhadela, parece inatingível. Por isso, mais que pique e disposição para tirar os […]