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Hibisco e seus poderes: saiba como ele melhora sua saúde

O hibisco é uma das plantas que mais tem ganho a atenção de pessoas em busca de melhorar sua saúde e bem-estar natural. Os brasileiros são muito ligados ao uso de chás e soluções com plantas naturais para tratar problemas de saúde. E assim, são poucos os que nunca ouviram falar ou experimentaram tomar um chá disso ou daquilo para alguma doença ou dor. Existem centenas de plantas, raízes, flores, etc, que são amplamente usados para remédios caseiros. E o hibisco, mais precisamente a sua flor, é uma delas, e que ganha popularidade a cada dia que passa. Neste artigo, vamos te mostrar porque o hibisco está tão em alta. Saiba agora todos os benefícios, suas funcionalidades, onde conseguir e se o hibisco possui contraindicações.

Hibisco Benefícios

O hibisco utilizado popularmente como chá vem da planta chamada Hibiscus Sabdariffa, e possui diversos benefícios para a saúde. Conheça agora alguns deles:
  1. Ajuda a emagrecer e evita o acúmulo de gordura: o chá de hibisco é um auxiliar poderoso para quem quer emagrecer. Consumido após as refeições, o chá diminui a absorção de carboidratos que eventualmente se tornam gordura, o que facilita a perda de peso. Além disso, o hibisco ainda contém antocianinas, que ajudam a evitar o acúmulo de gordura no organismo. Sendo assim, é possível dizer que hibisco emagrece.
  2. Bom diurético: a planta possui boa ação diurética, agindo nos rins para aumentar o fluxo e volume urinário. Com isso, o corpo tem menor retenção de líquidos, o que previne o inchaço e facilita ainda mais o emagrecimento.
  3. Diminui a pressão arterial: os flavonoides presentes no chá de hibisco atuam diretamente nas enzimas que são responsáveis por controlar a pressão sanguínea. Essa ação ajuda a diminuir a pressão arterial.
  4. Bom para o cérebro: o hibisco é um aliado poderoso da saúde e bom funcionamento do cérebro. A planta possui vitaminas do Complexo B importantes como a B1 e B2. Elas ajudam o corpo na captação de energia para as células e na manutenção de funções como o metabolismo de glicose e oxigênio. Tais vitaminas interferem positivamente na comunicação entre neurônios, e das células neuronais com as demais partes do corpo.
  5. Controle do colesterol: o consumo do hibisco, seja seu chá, cápsulas ou em outro formato tem o benefício de auxiliar o organismo a controlar o colesterol. Especialmente o seu chá, que consegue reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar ao mesmo tempo o colesterol bom (HDL). Algumas pesquisas comprovam que a redução do colesterol ruim pode ser reduzida em 8% com o chá de hibisco. Já o aumento do colesterol bom após o consumo do chá pode chegar a 16,7%.
  6. Contribui para a saúde do coração: os flavonóides presentes no hibisco ajudam a saúde do coração. No organismo, eles têm ação vasodilatadora e cardioprotetora, que melhora o funcionamento do sistema cardiovascular e diminui os riscos de problemas como o infarto e o AVC. Além disso, a ação do hibisco no controle do colesterol e redução de triglicerídeos também ajuda na manutenção da saúde do coração.
  7. Ação antioxidante: a planta do hibisco, especialmente as sementes e o cálice da flor, são ricas em componentes antioxidantes. No organismo após o consumo, esses componentes, como o beta-caroteno e a vitamina C, ajudam fortemente no combate aos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce e a quebra das células. O que previne o envelhecimento do corpo e surgimento de rugas e linhas de expressão, além de prevenir doenças degenerativas como o Alzheimer.
  8. Melhora o Sistema Imunológico: por ser rico em vitamina C, o hibisco auxilia na melhora e fortalecimento do sistema imunológico. Para colher este benefício, o consumo do chá ou do hibisco em cápsulas é o mais indicado.
  9. Melhora o processo de digestão: os compostos presentes no hibisco exercem um efeito estimulante no intestino. Esses compostos facilitam a passagem e a eliminação do bolo fecal.

Hibisco para que serve

Como acaba de conhecer, o hibisco possui uma variedade ampla de benefícios. E por conta deles, o consumo do seu chá, por exemplo, é indicado para muitas finalidades. A mais popular delas é o seu consumo com o objetivo de facilitar regimes de emagrecimento. O hibisco também é indicado para melhora do intestino, fígado e rins. Naturalmente, o chá de hibisco também é indicado para pessoas que tem problemas constantes de pressão alta. E ainda pode ser utilizado como aliado na luta contra o envelhecimento precoce.

Hibisco onde comprar

É possível encontrar o hibisco no mercado em sementes, flores ensacadas para chá, comprimidos e também cápsulas. Na Nature Center, por exemplo, é possível encontrar diversas opções de produtos para aproveitar os benefícios desta planta. Nossa loja conta com toda uma sessão dedicada ao hibisco. Saquinhos com as flores da planta, sachês de chá, cápsulas, comprimidos e também opções do chá em pó. Nossa categoria tem todas as versões possíveis, você só não consome e se beneficia do hibisco se quiser.

Hibisco Contra Indicação

O hibisco é cheio de propriedades e componentes que melhoram a saúde e bem-estar. No entanto, ele possui algumas contraindicações que devem ser observadas antes de fazer consumo da planta. Assim, é possível evitar problemas de saúde que, por incrível que pareça, o hibisco pode provocar em alguns casos. Gestantes e lactantes não podem fazer consumo de forma alguma do hibisco. Pois o hibisco pode prejudicar a qualidade do leite materno, e também possui um efeito abortivo pois causa alterações hormonais e na musculatura uterina. O consumo de hibisco também pode ocasionar alguns efeitos colaterais. Um desses efeitos é a desidratação, que pode ser causada pela perda de sódio e potássio por exemplo. Essa perda ocorre por conta do aumento da eliminação de eletrólitos que o consumo do hibisco causa. Junto com a desidratação podem ocorrer sintomas como tonturas, desmaios, fraquezas e  contrações musculares. O hibisco pode provocar problemas de pressão baixa se tomado em excesso. Embora ele ajude a regular a pressão de quem tem problema de pressão alta, o chá de hibisco pode fazer mal se tomado com outros medicamentos. Portanto, saiba que o hibisco é uma ótima planta para a saúde, mas que deve ser consumida com cuidado.

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Agora que você sabe que o hibisco tem muitos benefícios para saúde. E que sabe também que esta planta precisa ser consumida com cuidado, só resta agora adicionar o hibisco na sua dieta. E você pode contar com a Nature Center para este importante passo na melhora da sua saúde e bem-estar. Basta clicar aqui para conferir toda nossa categoria de produtos com o máximo poder do hibisco.

Hibisco Emagrece? Descubra agora mesmo

O hibisco é uma das plantas mais populares na atualidade entre pessoas que desejam emagrecer rapidamente e de forma saudável. Fazendo parte dos regimes de emagrecimento de pessoas de todo mundo das mais diferentes formas. Mas, será que o hibisco emagrece de verdade? A planta é rica em nutrientes e cheia de propriedades que auxiliam na melhora da saúde e promoção do bem-estar. No entanto, não faltam pessoas que ainda se perguntam se o consumo dos produtos a base da planta (como chás e encapsulados) realmente ajuda na perda de peso. Pensando nisso, preparamos este artigo exclusivo para te mostrar o que é hibisco, como pode ser consumido e se ela ajuda mesmo a emagrecer.

O que é Hibisco?

O Hibisco (Hibiscus Sabdariffa L.) é uma planta considerada medicinal usada em todo mundo para diversas finalidades. A origem do hibisco é a África Central, mas hoje em dia ela é cultivada em diversos lugares do mundo. Especialmente no Sudeste Asiático, América Central e no Brasil na região nordeste. Entre os nutrientes e propriedades do hibisco estão minerais (magnésio, cálcio, fósforo e potássio), vitaminas (A, B1, B2, C). Além disso, o hibisco ainda tem flavonóides e ácidos orgânicos importantes para diversas funções do organismo. De todas as partes da planta, o hibisco possui sua maior concentração de nutrientes e propriedades medicinais no cálice do copo da flor. Mesmo assim, praticamente toda a planta é muito rica nos compostos que fazem bem à saúde. O hibisco é consumido em todo o mundo por conta de seus benefícios.  A planta é usada e indicada para uma série de finalidades. Dentre elas estão o controle do colesterol e da pressão arterial no organismo. Outras finalidades para o consumo da planta estão relacionadas a melhora da digestão, fortalecimento do sistema imunológico, da saúde do coração e bom funcionamento do cérebro. O hibisco ainda é recomendado por muitos com uma planta auxiliar na melhora de cólicas menstruais, desintoxicação do fígado e na prevenção do envelhecimento da pele. No entanto, a principal finalidade que as pessoas buscam para o consumo do hibisco é sua dita ação auxiliar no emagrecimento.

Como Tomar Hibisco?

O Hibisco está presente em diversos formatos no mercado. É possível encontrar as flores da planta, sachês de chá, pós solúveis, cápsulas, comprimidos e as próprias sementes da planta para consumo.  O consumo do hibisco pode ser feito de diferentes maneiras, graças a variedade de formatos em que ele pode ser encontrado. No caso das flores do hibisco, geralmente encontradas em saquinhos, seu consumo é feito principalmente através do chá de hibisco. A bebida, se preparada por infusão, preserva os nutrientes da planta e consegue garantir seus benefícios ao organismo.  Além disso, tem um sabor fantástico que lembra muito o cranberry. O chá ainda pode ser combinado com canela para enriquecer seu sabor. No entanto, não se deve tomar mais que 3 xícaras do chá por dia.  As sementes do hibisco podem ser consumidas como acompanhamento de outros pratos e receitas. Mas elas, em conjunto com as flores, podem ser usadas para a produção de geléias e bebidas. Já os sachês e pós solúveis são consumidos como uma alternativa para produzir o chá de hibisco. Por fim, as cápsulas e comprimidos são uma alternativa para quem não deseja inserir o hibisco na dieta alimentar, mas ainda assim garantir seus benefícios. Geralmente, o consumo do hibisco em cápsulas e comprimidos é de 1 a 2 unidades por dia. Mas é sempre fundamental seguir a indicação presente no produto ou recomendação médica. Vale pontuar que gestantes e lactantes não podem consumir o hibisco de modo algum. Pois a planta possui o chamado efeito abortivo, pois o hibisco causa alterações hormonais e pode provocar contrações uterinas. Você pode encontrar o  hibisco em todas suas versões na categoria exclusiva da Nature Center.
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Hibisco Emagrece?

Muita gente reconhece vários dos benefícios que o hibisco é capaz de proporcionar ao organismo de uma pessoa. No entanto, ainda existem muitas pessoas que duvidam, especialmente, do principal benefício que é associado ao hibisco. Que é o seu poder de auxiliar na perda de peso saudável. Bom, está na hora de esclarecer de uma vez por todas que sim, o hibisco emagrece. Mas, ele não faz milagre, não adianta consumir o hibisco e devorar tudo que vê pela frente e ser sedentário. O hibisco é uma planta auxiliadora no emagrecimento, o que significa que a sua ação no organismo favorece os regimes de perda de peso. O hibisco ajuda a evitar a adipogênese, ou seja, a formação e produção de gordura no corpo. Esse processo consiste na maturação celular onde células pré-adipócitas se convertem em adipócitos. Quanto mais adipócitos, mais gordura no corpo. As propriedades presentes no hibisco ajudam a eliminar depósitos de gordura no corpo. O que faz com que menos gordura fique acumulada no abdômen e quadris por exemplo. Dessa forma, a perda de peso acontece com mais facilidade e de forma saudável. Outro fator que auxilia no emagrecimento é a capacidade do hibisco de reduzir a absorção de carboidratos pelo corpo. Carboidratos esses que, se não consumidos, tornam-se gordura eventualmente. Além disso, o hibisco também ajuda no controle do colesterol bom e ruim e na sua regulação. Esse efeito também auxilia indiretamente nos regimes de emagrecimento de uma pessoa. É importante pontuar que independente do formato consumido do hibisco (cápsulas, chá, sementes, comprimidos, etc) os benefícios ligados ao emagrecimento são mantidos.

Hibisco Preço

Você já sabe que o hibisco é um auxiliar poderoso no emagrecimento natural e saudável. Agora, saiba também que não há praticamente nenhuma razão para que você não tenha esse benefício.  Na nossa categoria de hibisco é possível encontrar produtos de alta qualidade por valores super acessíveis.  Por exemplo, temos o Chá de Hibisco Chá Mais 10 Sachês. Esse produto pode durar entre 5 a 10 dias de consumo por pessoa, e custa apenas R$ 4,90 a embalagem com 10 sachês. Já opções mais elaboradas, como o Chá Hibiscus com Colágeno HIdrolisado Nutrigold custa apenas R$ 32,90. Como vê, você tem diversas opções de produtos a base de hibisco e por preços que realmente cabem no seu bolso. E se considerarmos todos os benefícios que o consumo desta planta traz para nosso corpo, você verá que é um ótimo investimento na sua saúde e bem-estar.

Bula Hibisco

A composição da Bula dos produtos de hibisco na Nature Center variam de um para o outro. Por exemplo, os sachês de chá de hibisco contém apenas o próprio hibisco.  Nos produtos em pó para dissolução temos geralmente o hibisco com algum outro composto para enriquecimento nutricional da bebida.  Um exemplo é o Chá Hibiscus com Colágeno HIdrolisado Nutrigold. Ele associa o hibisco com o colágeno hidrolisado em uma forma concentrada e Nos encapsulados de hibisco geralmente temos uma composição feita por um extrato aquoso de hibisco junto à alguns óleos nutritivos, como o de Cártamo.  Também é possível encontrar na Nature Center versões em comprimidos com hibisco junto  a gengibre e picolinato de cromo. Agora que sabe tudo isso, tome uma ação pela sua saúde, bem-estar e emagrecimento agora mesmo. Confira no link abaixo a nossa categoria de hibisco e garanta hoje mesmo seus benefícios.

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