Alimentos que ajudam a melhorar a digestão
Às vezes logo após alguma refeição podemos sentir uma sensação de mal-estar, como azia, estômago pesado, gases e até mesmo sonolência. Esses sintomas são comuns para quem fez uma má digestão, gerando um certo desconforto. Os incômodos surgem, normalmente, quando não nos alimentamos de forma adequada. Como por exemplo, quando exageramos no prato, comemos muito […]
