Tenha energia nos treinos com Kimera
Ter um corpo sarado é o objetivo da maioria dos frequentadores assíduos das academias. Exibir um tanquinho definido e um corpo torneado são apenas alguns dos motivos pelos quais as pessoas se dedicam tanto a uma rotina regrada. Porém, nem sempre os treinos intensos e uma dieta restritiva são suficientes para que os resultados apareçam […]
Ganho de massa muscular com Whey Protein
Nas academias, um assunto sempre está em alta: o uso de suplementos. Quem pratica atividades físicas regularmente sabe que a dieta é um fator determinante para atingir os resultados. Porém, mesmo entre os mais experientes, muitas dúvidas surgem quando o tema é conquistar um corpo sarado através da dieta. O que comer para potencializar os […]
