Diferenças entre EPA, DHA e ALA: os tipos de ômega 3
Os tipos de Ômega 3 podem trazer benefícios diferentes para o nosso organismo. É exatamente por esse motivo que devemos conhecê-los um pouco mais a fundo. Confira, logo abaixo, as características de cada um deles. Tipos de Ômega 3: quais são as principais fontes? São 3 os principais tipos de Ômega 3: ácido alfa-linolênico (ALA), […]
