Magnésio Dimalato e Magnésio Quelato: Saiba tudo sobre eles agora
Você sabe como o magnésio dimalato e o magnésio quelato podem ajudar na promoção da saúde de uma pessoa?As combinações com base no mineral magnésio podem contribuir para uma série de efeitos positivos à saúde. Dependendo da combinação com o mineral de base, desde o metabolismo até o sistema neuromuscular pode ser influenciado positivamente.Neste conteúdo, vamos mostrar o que é magnésio dimalato e magnésio quelato. Para que serve, quais seus benefícios para a saúde e efeitos no organismo. Além disso, vamos mostrar também como essas combinações podem ser consumidas da forma correta como suplementos.
A Importância do Magnésio para a Saúde
Antes de conhecer a fundo o Magnésio Dimalato e o Magnésio Quelato é importante entender a importância do mineral para a saúde.O magnésio é um dos minerais que geralmente as pessoas associam como menos importantes para um ser humano. Porém, a correta nutrição desse mineral diariamente é fundamental para a promoção e manutenção da saúde.O magnésio é conhecido por diversos nutricionistas como o “segredo para a longevidade”, pois ele atua nas mais diversas reações e funções orgânicas.O mineral é fundamental, por exemplo, na síntese de proteínas, no transporte de energia e no funcionamento de algumas enzimas essenciais do corpo.Infelizmente, o mineral não é facilmente absorvido pelo organismo em seu estado normal presente em alimentos. Por isso, combinações como o Magnésio Dimalato e Magnésio Quelato são usados para melhorar essa absorção e conferir outros benefícios.O que é Magnésio Dimalato e Magnésio Quelato
O Magnésio Dimalato é um composto resultado da combinação do mineral magnésio com o ácido málico. Essa combinação é utilizada pois potencializa a ação do magnésio no organismo, já que o ácido facilita a absorção do mineral pelo corpo.O Magnésio Dimalato é utilizado em alguns segmentos de produtos voltados para a promoção da saúde e do bem-estar. Uma de suas principais aplicações são nos suplementos alimentares.Já o Magnésio Quelato é um composto feito com o mineral magnésio combinado com um aminoácido. Seu uso também se dá, geralmente, por meio de um suplemento alimentar para provocar os melhores resultados.Tanto o magnésio dimalato quanto o magnésio quelato são indispensáveis para uma pessoa que precisa melhorar a nutrição deste mineral no seu organismo.Para que servem o Magnésio Dimalato e o Magnésio Quelato
Os compostos combinados Magnésio Dimalato e Magnésio Quelato servem, de forma geral, como potencializadores da nutrição do mineral no organismo.Em outras palavras, em linhas gerais estes dois compostos combinados ajudam o organismo a absorver mais facilmente o magnésio. No entanto, cada um desses compostos servem para outras finalidades em específico.Por exemplo, o Magnésio Dimalato comanda o funcionamento de nada menos que 350 enzimas. Além disso, ele também participa ativamente do metabolismo de macronutrientes como os carboidratos, proteínas e lipídeos.Já o Magnésio Quelato serve mais para promover uma ação do mineral que leva a melhora do sistema gastrintestinal. Por conta disso, pessoas com problemas como prisão de ventre, Doença de Crohn, colite ulcerativa entre outras geralmente recebe a recomendação de um suplemento de Magnésio Quelato.Benefícios do Magnésio Dimalato e Magnésio Quelato para a Saúde
Como já dissemos, o magnésio dimalato e o magnésio quelato possuem benefícios comuns a qualquer um dos compostos. Pois eles derivam principalmente da presença do mineral na composição dos suplementos.Alguns desses principais benefícios são os seguintes:- Colabora com a saúde e desenvolvimento dos ossos, pois o magnésio ajuda no crescimento dos ossos e facilita a absorção de cálcio no organismo
- Ajuda no controle da diabetes já que o magnésio participa da produção, liberação e regulação de insulina na corrente sanguínea
- O magnésio age como um calmante natural quando está em proporções adequadas no organismo, pois participa ativamente na produção de neurotransmissores cerebrais e hormônios como a endorfina e serotonina, que ajudam a combater problemas como ansiedade e depressão
- O suplemento de magnésio quelato tem um poder antioxidante maior, e ajuda a diminuir a incidência de placas de gorduras nas artérias, o que por tabela reduz os riscos de doenças cardiovasculares como AVC, infarto e aterosclerose
- Reduz a pressão arterial pois o magnésio ajuda a promover a vasodilatação dos vasos sanguíneos, o que favorece pacientes com pressão alta que usam um suplemento de Magnésio Dimalato ou Quelato
- Diminui quadros de azia e má digestão, ao mesmo tempo em que melhora o sistema digestivo e combate a prisão de ventre
- Melhora o sistema imunológico como um todo
- Reduz o risco de envelhecimento precoce
- Ajuda na produção de energia para o corpo inteiro, melhorando a capacidade também dos músculos, o que favorece a execução de atividades físicas como treinos musculares intensos
