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Farinha Seca Barriga: O que é e Como Consumir?

Emagrecer e perder as gordurinhas localizadas para exibir um corpo escultural nas estações quentes pode parecer uma tarefa difícil. Mas você pode ter um aliado o ano todo: a Farinha! Como assim?Basta adicionar à sua alimentação a Farinha Seca Barriga. Ela não é qualquer uma, mas sim, um mix de fibras naturais, rica em nutrientes, com inúmeros benefícios ao organismo.Um estudo realizado pela UFRJ constatou que o suplemento auxilia de forma eficaz no emagrecimento, principalmente reduzindo gordura abdominal. Dois grupos de mulheres de mesma idade mantiveram dietas de baixa caloria, onde um dos grupos adicionou a Farinha à alimentação. O resultado desta pesquisa com certeza vai te convencer do poder deste suplemento:
  • As mulheres do Grupo 1, que seguiram apenas a dieta, emagreceram 3 Kg e reduziram 3 cm na circunferência abdominal.
  • No Grupo 2, associado a Farinha à dieta, em média 6 Kg foram eliminados sendo até 12 cm no abdômen.
Ainda tem dúvidas sobre o uso desta famosa Farinha? Basta acompanhar os tópicos seguintes e ela irá se tornar sua melhor companheira!

Afinal, o que é a farinha seca barriga?

A Farinha Seca Barriga é uma mistura de alimentos com alto teor de fibras solúveis. Estas são responsáveis pela absorção e eliminação de gorduras, melhora na digestão e funções intestinais e maior sensação de saciedade. Com isso, os resultados são o emagrecimento e a redução das medidas abdominais. Não podemos esquecer da capacidade de atuação na eliminação de toxinas e redução na retenção de líquidos, diminuindo o inchaço. Mas vale lembrar: Este suplemento não realiza nenhum milagre. Associar o uso à alimentação saudável e exercícios físicos garantem os bons resultados.

Outros benefícios…

Claro! A Farinha Seca Barriga reduz as chances de Diabetes, combate à TPM, e evita a prisão de ventre. Também reduz as chances de doenças cardíacas, diminui o colesterol e ativa a circulação. Achou pouco? Tem mais! Ela ainda é fonte de energia e disposição diária para a sua rotina e atividades físicas.

O que tem nesta Farinha?

São 7 ingredientes devidamente selecionados, cada um com propósito e ação específica, mas com objetivo comum: Conquistar os resultados desejados.E quais são eles? Aveia, Chia, Linhaça, Quinoa, Maracujá, Berinjela e Uva.A aveia ajuda a reduzir o colesterol, controlar as taxas de açúcar e reduzir a absorção de gordura; a Chia é a superior das farinhas pois é riquíssima em nutrientes, aumentando a saciedade e melhorando a recuperação muscular. Também é fonte de antioxidantes, atuando na prevenção do envelhecimento precoce. A Linhaça é rica em Ômega 3 e 6, reduzindo o colesterol ruim e aumentando o bom; a Quinoa é o ‘superalimento’, fonte proteica e envolvida na síntese de serotonina, substância relacionada à bem estar e saciedade; o Maracujá forma um gel não digerível, aumentando a sensação de saciedade; a Berinjela reduz a fome e evita a compulsão alimentar; e a Uva, rica em antioxidantes, ajuda a combater os radicais livres e previne o envelhecimento precoce.

Como consumir?

A Farinha Seca Barriga é encontrada em pó, ideal para diluição em água, sucos ou vitaminas, ou em cápsulas. Optando pela versão em cápsulas, você deve ingerir no máximo 3 cápsulas ao dia. E não se esqueça de beber no mínimo 2 litros de água, importante para os resultados deste suplemento.

Formas criativas e saborosas de consumir a Farinha Seca Barriga 

Há também outras formas de utilizar a farinha seca barriga no cardápio, aproveitando os sabores de outros alimentos. Uma ótima ideia é colocá-la em shakes de frutas e iogurtes desnatado, ou, quem sabe, utilizá-la como base de uma farofa de cenoura para o almoço. Enfim, deixe a criatividade fluir e invente receitas para incluí-la em sua dieta da forma mais saborosa possível!Banner com a descrição do lado esquerdo e do lado direito uma imagem de uma barriga chapada

Dicas para emagrecer rápido e de forma saudável

O brasileiro é um dos povos que mais pratica atividade física no mundo, mas mesmo assim o nosso país não é totalmente saudável. Um prova disso são os índices que apontam para um crescimento de 54% de obesos em apenas seis anos.Os jovens são os que mais sofrem com este problema, devido a uma alimentação pouco saudável e a poucas horas de sono, que influencia no mau funcionamento do corpo. Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, 51% da população brasileira acima dos 18 anos está acima do peso ideal.Esses números não são nada agraváveis e, se você faz parte desta estatística, é melhor conferir nossas dicas para emagrecer rapidamente e de forma saudável.Rápido, mas nem tantoNão que não seja impossível uma pessoa perder muito peso repentinamente, em duas ou três semanas. Isso é possível, é claro, mas exigirá bastante do seu corpo, que pode perder proteínas importantes.Quando falamos em emagrecer rápido e sem perder a saúde, falamos em um trabalho de dois ou três meses. Lembre-se sempre que nada que seja exagerado é benéfico.Pense além do físicoPara você deixar os quilinhos a mais de lado e manter o corpo saudável, é importante que se pense além da questão física. Quando você pensa em perder peso sem perder a saúde, você consegue se planejar melhor, fazer uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos sem agredir o seu corpo.Reveja sua alimentaçãoNão há como emagrecer comendo alimentos gordurosos todos os dias, não é verdade? Veja se a sua alimentação é a sua grande vilã. Caso seja, passe a fazer um cardápio mais equilibrado e saudável. Evite gorduras, refrigerante e alimentos que não agregam valor a sua dieta.Faça uma pesquisa e veja quais são os alimentos ricos em proteínas e em outras substâncias que vão te deixar bem alimentado sem necessariamente você precisar fazer um pratão de comida.Procure também por dietas que realmente funcionam, como a dieta de proteínaMas lembre-se: procure sempre um nutricionista para ter a orientação de um profissional.Faça exercícios físicosIsso é essencial para que você finalmente consiga o corpo tão desejado. Como já falamos acima, nada que é feito de forma exagerada é saudável, então, caso você não esteja acostumado à prática esportiva, peque leve. Veja qual é o esporte que você mais se adapta e comece aos poucos. Com o tempo você vai sentir a diferença não só na sua forma física, mas também na sua disposição para as tarefas do dia a dia, afinal, praticar esportes eleva a autoestima.Importante saber: procure fazer exercícios físicos nas primeiras horas da manhã. Essa hora o ar é mais saudável do que no período da tarde ou da noite, quando ele está carregado devido à poluição. Além do mais, a prática de exercícios durante a manhã evita que você sofra com influências externas, como as altas temperaturas.Beba muita água e não pule o café da manhãA água é um fator importante para auxiliar no emagrecimento. Se você ingerir pouco líquido, seu organismo não vai trabalhar tão bem quanto deveria, ou seja: não economize na água.Outra dica que é primordial para um emagrecimento saudável é não excluir o café da manhã do cardápio. É verdade que a nossa vida é corrida e muitas das vezes a gente já acorda atrasado, mas essa é a refeição mais importante do dia, pois passamos a noite inteira sem ingerir nada. Passar mais horas sem se alimentar e, ainda por cima, fazer esforço físico, é extremamente contraindicado.Tenha autoconfiançaTodas as dicas acima são muito importantes, mas ter confiança e sempre manter o foco no seu projeto também ajuda no processo. Trace sua meta e corra atrás. Não desista no primeiro obstáculo! Alguma dúvida? Deixe sua mensagem abaixo, será um prazer lhe ajudar.

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