Emagrecimento: como ocorre o processo?
Nada como ver os resultados de seus esforços, não é mesmo? Para quem faz dieta ou algum tipo de exercício físico, acompanhar as mudanças do corpo é algo satisfatório, principalmente, quando está chegando perto de algum objetivo, que pode ser o emagrecimento, o ganho de massa, definição, etc. Mas para alcançar as metas é importante […]