Cálcio: 6 alimentos ricos nesse mineral
Uma dieta com alimentos ricos em cálcio é essencial para a manutenção plena da nossa saúde. Muitas vezes, este composto faz parte de funções importantes para o organismo, como os tecidos. Viver sem cálcio é inadmissível para o organismo humano. Por isso, é importante a ingestão de alimentos ricos em cálcio durante o cotidiano. Neste […]
Cálcio e Vitamina D: suas importâncias
O cálcio é muito importante e responsável pela formação dentária e óssea, além de atuar na coagulação do sangue. Sua função no sangue é de grande importância pois mantém uma contração mais eficiente para os músculos, também oferece benefícios como: combate a hipertensão, transmissão dos estímulos nervosos e outros. A vitamina D aumenta a absorção […]
