Cardápio de Ano Novo: dê adeus ao REGIME
Mudanças progressivas na alimentação ajudam a conquistar a boa forma sem grandes sacrifícios Todo ano a cena se repete: com a proximidade do verão e das festas de fim de ano, muitos fecham a boca e buscam maneiras de eliminar rapidamente os quilos adquiridos ao longo do ano. Fatidicamente, a promessa de emagrecer está entre as […]
