Coenzima Q10 emagrece
Você já ouviu falar que a Coenzima Q10 ajuda na perda de peso? Esse composto, que é naturalmente produzido pelo nosso corpo, tem gerado muitas discussões. Mas será que ele realmente contribui para emagrecer? Vamos explorar o que a ciência diz sobre isso. Coenzima Q10 e Perda de Peso: Uma Relação Indireta A Coenzima Q10, […]
Ômegas 3, 6 ou 9, qual a melhor escolha?
Entenda as diferenças desses ácidos graxos, suas funções e benefícios para a saúde Nas prateleiras dos supermercados é cada vez mais comum encontrarmos determinados alimentos com destaque especial para a presença de ômega 3 6 9 dentre os seus ingredientes, porém, poucas pessoas sabem de fato como esses elementos agem e porque seu consumo é […]
Caminhadas e suplementação: mais saúde
Estudos recentes apontam que 52,5% da população brasileira está acima do peso e, dessa parcela, 17,9% está obesa. Estudos realizados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que o número de mortes relacionadas à obesidade no mundo já é maior que os casos decorrentes da desnutrição. O sedentarismo e má alimentação são os principais causadores […]
