Crossfit ou musculação: Qual é a melhor, descubra agora
Praticar crossfit é uma das principais maneiras que diversas pessoas têm encontrado como alternativa à academia tradicional para ter experiências novas, mais agitadas, desafiadoras e aprender movimentos mais intensos. Apesar de ambas possuírem as suas diferenças, fazem bem à saúde e auxiliam os atletas a chegarem aos resultados estabelecidos com muita disciplina, controle alimentar e […]
