“Os cabelos são a moldura do rosto”, esse ditado popular exprime bem o impacto que uma bela cabeleira – ou a falta dela – pode fazer à imagem. A auto estima e até mesmo estilo pessoal estão intimamente ligados à aparência dos fios para boa parte das pessoas, e nós brasileiros, estamos entre os consumidores mais ávidos por novidades que ajudem à deixá-los ainda mais bonitos. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), mesmo com a queda do consumo, ainda estamos entre os maiores compradores deste tipo de produto no mundo. A verdade é que mesmo com orçamento apertado, o brasileiro reserva parte de suas economias para manter o visual em dia e, justamente por isso, a grande aposta do setor é o investimento em nutricosméticos – complexos vitamínicos e pílulas que prometem, entre outras coisas, melhorar aspectos estéticos através da suplementação de nutrientes. Porém, é possível solucionar problemas como a queda de cabelo e dificuldade de crescimento com a simples ingestão de suplementos?
De acordo com a nutricionista Michele Nogueira da Nature Center, estes produtos visam sobretudo “atender carências nutricionais que impactam diretamente na aparência. A queda e dificuldade de crescimento dos fios, unhas quebradiças e alguns sinais na aparência da pele podem ser decorrentes de uma dieta pobre em vitaminas e outros nutrientes.”
Quando a causa do enfraquecimento dos fios é decorrente da carência nutricional, tratamentos com cosméticos na extensão dos fios podem não ser suficientes – é preciso tratar, literalmente, a raiz do problema. E é justamente neste ponto que os nutricosméticos prometem agir, tratando o problema “de dentro para fora”. Nessas situações, a alimentação adequada ou a suplementação de nutrientes pode ser bastante eficaz, pois é capaz de regular e equilibrar funções que estejam comprometidas pela falta de vitaminas.
“Para se ter uma ideia, até 60% do fio do cabelo é composto por aminoácidos – nutrientes formados a partir das proteínas obtidas através da alimentação. Como são essenciais para o processo de construção e manutenção dos fios, uma dieta pobre em determinados alimentos pode impactar diretamente sob a saúde dos fios. Somados à maus hábitos como fumo e situações de stress frequentes, o crescimento dos fios pode ser prejudicado.” – explica a nutricionista
A proposta dessas pílulas é ofertar vitaminas e sais minerais em uma única capsula, normalmente ingeridas uma vez ao dia. Elas prometem aturar nas principais etapas de construção e manutenção dos fios, reduzindo a quebra e o ressecamento, aumentando a hidratação da fibra capilar e combatendo problemas que afetam o couro cabeludo.
É indiscutível que a alimentação adequada é fundamental tanto para a saúde do organismo como para a aparência física – como dizem, somos o que comemos. Especialmente quando se trata da beleza dos cabelos, determinados alimentos são fundamentais para fornecer matéria prima para construção dos fios. É importante destacar que a alimentação equilibrada é essencial pois nenhum alimento isolado é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários. Para que a síntese dos aminoácidos resulte nutrição direta aos fios, é importante que o organismo disponha de:
Perder cabelo é normal – de acordo com especialistas, a queda dos fios faz parte do processo natural que envolve desde seu crescimento (etapa mais longa), até a estagnação e, por fim, a queda. É comum perder cerca de 100 fios de cabelo diariamente, sem que isso afete a saúde ou aparência capilar. Porém, quando essa queda é muito significativa, aparente e muito volumosa, deve-se consultar um dermatologista para analisar qual a possível causa do problema.
Essas situações podem ser derivadas de diversas causas – stress, pré-disposição genética, doenças do couro cabeludo, uso de medicamentos, procedimentos químicos como tintura e alisamento, entre muitos outros. Porém, quando o problema é consequente da carência nutricional ou distúrbios alimentares, a adequação da dieta e o uso de suplementos, desde que orientados por um nutricionista, podem de fato ajudar a reestabelecer a saúde capilar.
A impressão do crescimento “mais rápido” se dá pela eficácia dos nutricosméticos em equilibrar o estado nutricional – com a falta de vitaminas essenciais, o cabelo cresce bem abaixo da taxa normal de cerca de 1 centímetro por mês. Quando são feitas mudanças alimentares e uso da suplementação, em poucos meses o indivíduo recupera seu estado nutricional e o cabelo passa a crescer num ritmo mais acelerado, dando a impressão de que os fios “cresceram mais rápido”. Na verdade, ele se recuperou e entrou num ritmo de crescimento normal – o que não deixa de ser um excelente resultado. Além disso, o fortalecimento da fibra faz com o que os fios se tornem menos propensos à queda, aumentando seu volume e resistência.
Porém, o grande diferencial dos nutricosméticos é a praticidade em incluir tantas vitaminas na alimentação de forma equilibrada, suprindo o aporte de diversos nutrientes em uma única cápsula. Todavia, é essencial consultar um nutricionista para elaborar um plano de dieta a combinação de alimentos e analisar a real necessidade da suplementação.
Apesar da ingestão de vitaminas ser altamente benéfica para o organismo, o uso de suplementos deve ser sempre acompanhada por um profissional de saúde, especialmente porque a automedicação e falta de atenção à dieta podem surtir efeitos colaterais.
Quando ofertadas em excesso, determinadas vitaminas podem sobrecarregar o organismo e trazer efeitos indesejáveis e até mesmo contrários ao esperado. Por isso, somente um profissional de saúde como o nutricionista será capaz de analisar quais alimentos já estão inclusos na alimentação, e então determinar a maneira mais segura de ofertar os nutrientes necessários e, se for caso, indicar a suplementação para saúde capilar. Apesar de não apresentar grandes riscos, determinados grupos devem atentar-se ainda mais à essa questão por estarem restritos a ingestão de determinados alimentos, como alérgicos, diabéticos, idosos, gestantes e nutrizes.
Porém, a indústria cosmética tem investido em tecnologia e inovação de produtos afim de trazer benefícios de maneira segura e natural. Quando integram um tratamento alinhado à hábitos saudáveis e a cuidados essenciais, os nutricosméticos são um grande aliado a beleza, trazendo resultados mais rápidos e duradouros.
Gostaria de fortalecer seu cabelo utilizando Nutricosméticos? Compre agora no site da Nature Center
Telefone: (31) 3063-8989
WhatsApp: (31) 98462-5344
Segunda à Sexta-feira de 8h às 19h. Sábado de 9h às 13h.
SAC / Televendas: (31) 3063-8989
E-Mail: sac@naturecenter.com.br
Rua Juruá, Bairro da Graça, Belo Horizonte/MG - CEP 31140-020
© 2010 – 2020 – Nature Center - Todos Os Direitos Reservados
Ao finalizar seu pedido, você concorda com as nossas condições de uso. Verifique a nossa Política de Privacidade, Cookies e Anúncios Baseados em Interesse.