Whey Protein: definição e suas funções

Whey Protein é uma proteína encontrada no soro do leite, este é retirado durante a fabricação de queijos. Esse soro por ser riquíssimo em proteínas de alto valor biológico (proteínas de qualidade), passou a ser a matéria básica para a produção deste suplemento.

São encontrados 3 tipos de Whey no mercado:

• Whey Protein Concentrado: Neste tipo de fabricação não é removido os carboidratos e as gorduras presentes no soro do leite.
• Whey Protein Isolado: Neste tipo de fabricação é removido carboidratos e gorduras, tonando-se uma proteína pura.
• Whey Protein Hidrolisado: Neste tipo de fabricação, ocorre a quebra das proteínas do whey para facilitar a sua absorção no organismo.

Quais são os vantagens e benefícios do Whey?

O mais importante benefício é ajudar no ganho de massa muscular. Mas existem outras vantagens! Esse suplemento ajuda na recuperação muscular e na reposição de nutrientes mais acelerada dos músculos, ou seja o Whey é indicado para quem quer ganhar massa muscular é um excelente suplemento!

Outra grande vantagem é que esse suplemento não engorda, ao contrário de que muitos pensam!
Ainda ficou alguma dúvida sobre Whey? Deixe sua mensagem, será um prazer atendê-lo!