O que é Whey Protein? Qual a sua função? Saiba tudo sobre os tipos de Whey Protein

Whey Protein é uma proteína encontrada no soro do leite, este é retirado durante a fabricação de queijos. Esse soro por ser riquíssimo em proteínas de alto valor biológico (proteínas de qualidade), passou a ser a matéria básica para a produção dos whey protein.

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São encontrados 3 tipos de Whey Protein no mercado:

 

  • Whey Protein Concentrado: Neste tipo de fabricação não é removido os carboidratos e as gorduras presentes no soro do leite.
  • Whey Protein Isolado: Neste tipo de fabricação é removido carboidratos e gorduras, tonando-se uma proteína pura.
  • Whey Protein Hidrolisado: Neste tipo de fabricação, ocorre a quebra das proteínas do whey para facilitar a sua absorção no organismo.

Quais são os vantagens/benefícios do Whey Protein?

O mais importante benefício é ajudar no ganho de massa muscular. Mas existem outras vantagens! Esse suplemento ajuda na recuperação muscular e na reposição de nutrientes mais acelerada dos músculos, ou seja o Whey Protein é indicado para quem quer ganhar massa muscular é um excelente suplemento!

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Outra grande vantagem é que esse suplemento não engorda, ao contrário de que muitos pensam!
Ainda ficou alguma dúvida sobre Whey Protein? Deixe sua mensagem, será um prazer atendê-lo!

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